Chuyên trang tổng hợp tin tức AI, công nghệ, kinh doanh, thể thao và đời sống 24/7. Thông tin nhanh chóng, chính xác, cập nhật liên tục.
Nhiều người lo ngại rằng ăn bơ thường xuyên có thể làm tăng mỡ máu do hàm lượng chất béo cao trong quả này. Tuy nhiên, phần lớn chất béo trong quả bơ là chất béo không bão hòa đơn, một loại chất béo có lợi giúp giảm cholesterol xấu và bảo vệ sức khỏe…
Hạt dẻ cười, một món ăn vặt quen thuộc, không chỉ ngon miệng mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tim mạch nhờ thành phần dinh dưỡng đặc biệt. Trong mỗi khẩu phần 28 gram hạt dẻ cười đã bóc vỏ, không ướp muối, chứa khoảng 165 calo, 6 gram protein, 13…