
Màu sắc trái cây “nói” gì về dinh dưỡng: Giải mã bí mật
Một đĩa trái cây rực rỡ sắc màu không chỉ kích thích vị giác mà còn là nguồn cung cấp dưỡng chất tuyệt vời cho cơ thể. Mỗi gam màu ẩn chứa những lợi ích sức khỏe riêng biệt, tạo nên một “cầu vồng” dinh dưỡng mà bạn nên bổ sung hàng ngày. Nghiên cứu…