Chuyên trang tổng hợp tin tức AI, công nghệ, kinh doanh, thể thao và đời sống 24/7. Thông tin nhanh chóng, chính xác, cập nhật liên tục.
Caffeine, một thành phần quan trọng trong cà phê, nổi tiếng với khả năng tăng cường sự tỉnh táo, tập trung và hỗ trợ quá trình trao đổi chất, đốt cháy chất béo. Tuy nhiên, chất này cũng có thể gây ra sự gia tăng tạm thời về huyết áp và nhịp tim, ngay cả…
Việt quất, loại quả nhỏ bé nhưng mang lại vô vàn lợi ích cho sức khỏe, xứng đáng là một phần không thể thiếu trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn. **Tăng cường phục hồi cơ bắp** Sau những buổi tập luyện cường độ cao, cơ bắp thường bị tổn thương và gây…
Để bảo vệ lá gan khỏe mạnh, việc bổ sung các loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa là vô cùng quan trọng. Dưới đây là một số gợi ý về những thực phẩm như vậy: Lựu là một nguồn dồi dào polyphenol, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Polyphenol giúp bảo vệ…
Các gốc tự do gia tăng do ô nhiễm môi trường, nhiệt độ cao, tia cực tím, căng thẳng kéo dài và các bệnh lý nội sinh, gây tổn thương tế bào và đẩy nhanh quá trình lão hóa. Để chống lại tác hại này, việc bổ sung chất chống oxy hóa, vốn có khả…