Chuyên trang tổng hợp tin tức AI, công nghệ, kinh doanh, thể thao và đời sống 24/7. Thông tin nhanh chóng, chính xác, cập nhật liên tục.
Không phải tất cả các hình thức vận động đều tiêu thụ một lượng calo như nhau. Những hoạt động như chạy bộ hoặc tập luyện với cường độ cao đòi hỏi cơ thể phải hoạt động nhiều hơn, từ đó tiêu hao nhiều năng lượng hơn. Hơn nữa, lượng calo đốt cháy còn phụ…
Bình minh ở Hội An thường bắt đầu với hình ảnh quen thuộc: chị Trần Hạnh An nhẹ nhàng lướt qua những con đường làng yên bình, những mái ngói cổ kính, dọc theo bờ sông hoặc bãi biển. Không vội vã, không phô trương, chị chậm rãi tận hưởng không khí trong lành của…
Câu hỏi “Chạy bộ nhiều có hại cho da mặt không?” thường được đặt ra, xuất phát từ quan niệm “khuôn mặt người chạy bộ” với đặc điểm má hóp, nếp nhăn sâu và vẻ ngoài hốc hác. Tuy nhiên, thực tế có phải như vậy? Chạy bộ không trực tiếp làm “tan chảy” khuôn…
Hơn một thập kỷ trước, khi chạy bộ còn chưa thực sự phổ biến ở miền Trung, một nhóm bạn trẻ tại Đà Nẵng đã tự phát tổ chức những buổi chạy vào sáng sớm. Mục đích của họ không phải là thành tích hay giải thưởng, mà đơn giản là tạo ra một hoạt…
Hạ thân nhiệt, một tình trạng nguy hiểm nhưng thường bị bỏ qua, đặc biệt là trong các hoạt động chạy bộ đường mòn, siêu đường mòn hoặc trong điều kiện thời tiết khắc nghiệt như lạnh, mưa hoặc gió lớn. Tình trạng này xảy ra khi nhiệt độ cơ thể giảm xuống dưới 35°C….
Huy chương của giải VnExpress Marathon Đà Nẵng 2025 vừa được công bố, gây ấn tượng mạnh mẽ với sự kết hợp độc đáo giữa công nghệ sản xuất hiện đại và cảm hứng từ văn hóa địa phương. Điểm nhấn đặc biệt của thiết kế năm nay là hình ảnh cầu quay sông Hàn,…
Một nghiên cứu mới đăng trên Tạp chí Tâm lý học Xã hội và Cá nhân cho thấy rằng việc điều chỉnh sự tập trung thị giác có thể ảnh hưởng đáng kể đến tốc độ và hiệu suất chạy bộ. Các nhà tâm lý học từ Đại học New York, Creighton và Đại học…
Đà Nẵng, điểm đến lý tưởng cho những trải nghiệm “race-cation” độc đáo, đang ngày càng khẳng định vị thế trên bản đồ chạy bộ Việt Nam nhờ sự kết hợp hài hòa giữa cảnh quan đô thị sôi động, bờ biển quyến rũ và sự hiếu khách của cộng đồng địa phương. Cung đường…
Nghiên cứu mới từ các nhà tâm lý học thuộc Đại học New York, Creighton và Rutgers, đăng trên Tạp chí Tâm lý học Xã hội và Cá nhân, cho thấy việc thu hẹp sự chú ý thị giác có thể cải thiện đáng kể tốc độ và cường độ chạy. Nghiên cứu này đưa…
Tại VnExpress Marathon, Yamaha Motor Việt Nam đã thể hiện sự đồng hành mạnh mẽ với cộng đồng chạy bộ đang phát triển, thông qua việc cung cấp dàn xe dẫn đoàn ấn tượng. Sự kiện không chỉ là cơ hội để thương hiệu kết nối với những người yêu thích vận động, mà còn…