Chuyên trang tổng hợp tin tức AI, công nghệ, kinh doanh, thể thao và đời sống 24/7. Thông tin nhanh chóng, chính xác, cập nhật liên tục.
Túi mật, một cơ quan nhỏ có hình dáng quả lê nằm ngay dưới gan, đóng vai trò quan trọng trong việc lưu trữ mật. Mật là một chất lỏng do gan sản xuất, có chức năng hỗ trợ tiêu hóa chất béo. Để duy trì sức khỏe túi mật và phòng ngừa các vấn…
Sầu riêng là loại trái cây chứa hàm lượng calo cao. Trung bình, cứ 100g sầu riêng cung cấp khoảng 147 kcal, bao gồm 27,1g carbohydrate (trong đó có 19g đường tự nhiên), 1,5g protein, 5,3g chất béo và 3,8g chất xơ. Bên cạnh đó, sầu riêng còn chứa nhiều kali, vitamin C, vitamin B6…
Muối ăn, hay natri clorua, là một gia vị không thể thiếu trong chế độ ăn uống hàng ngày của chúng ta. Tuy nhiên, việc tiêu thụ muối cần được kiểm soát chặt chẽ để đảm bảo sức khỏe. ThS.BS Nguyễn Anh Duy Tùng từ Trung tâm Dinh dưỡng Nutrihome cho biết, natri là một…
Vải là loại trái cây được ưa chuộng vào mùa hè nhờ hương vị ngọt ngào đặc trưng. Tuy nhiên, do hàm lượng đường tự nhiên trong vải tương đối cao so với một số loại trái cây khác, người mắc bệnh tiểu đường cần đặc biệt lưu ý khi thưởng thức loại quả này….
Nhiều loại thực phẩm quen thuộc hàng ngày, dù ngon miệng, lại tiềm ẩn nguy cơ gây hại cho sức khỏe, đặc biệt là làm tăng nguy cơ ung thư trực tràng. Đứng đầu danh sách là các món chiên ngập dầu. Chúng chứa hàm lượng cao chất béo xấu, bao gồm cả chất béo…
Loét thực quản, với các triệu chứng khó chịu như đau khi nuốt, ợ nóng và đau ngực, có thể được xoa dịu bằng chế độ ăn uống phù hợp. Thực quản, ống dẫn thức ăn từ miệng xuống dạ dày, rất dễ bị tổn thương bởi nhiều yếu tố như trào ngược dạ dày…
Ngũ cốc đóng vai trò quan trọng trong chế độ ăn uống hàng ngày, cung cấp nguồn năng lượng dồi dào, chất xơ và các vitamin thiết yếu. Tuy nhiên, không phải tất cả các loại ngũ cốc đều có lợi cho việc giảm cân. Việc lựa chọn đúng loại và sử dụng chúng một…
Allard, một Youtuber chuyên về “looksmaxxing” (kỹ thuật cải thiện ngoại hình), đã thực hiện một thử nghiệm gây chú ý: ăn 30 quả trứng mỗi ngày trong vòng 5 ngày. Toàn bộ quá trình này được anh ghi lại và đăng tải trên video vào ngày 16/6. Để chuẩn bị cho thử thách, Allard…
Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong quá trình điều trị và phục hồi của bệnh nhân ung thư. Một trong những vấn đề được quan tâm hàng đầu là việc tiêu thụ thịt đỏ. Vậy, người bệnh ung thư nên ăn thịt đỏ như thế nào cho hợp lý? Thịt đỏ,…
Tôi bắt đầu hành trình tập gym vào tháng 5 năm ngoái, với mong muốn cải thiện vóc dáng. Thời điểm đó, cân nặng của tôi là 63 kg, cơ thể không quá tệ nhưng phần bụng lại có chút mỡ thừa. Mục tiêu tôi đặt ra là giảm mỡ bụng, đồng thời tăng cơ…