Chuyên trang tổng hợp tin tức AI, công nghệ, kinh doanh, thể thao và đời sống 24/7. Thông tin nhanh chóng, chính xác, cập nhật liên tục.
**Những điều cần lưu ý trong chế độ ăn uống tuổi 30-50** Từ tuổi 30 trở đi, cơ thể bắt đầu có những thay đổi nhất định, do đó việc điều chỉnh chế độ ăn uống là vô cùng quan trọng để duy trì sức khỏe và sự tươi trẻ. Dưới đây là một số…
Vitamin D đóng vai trò quan trọng trong nhiều chức năng của cơ thể, bao gồm duy trì hệ xương chắc khỏe, ổn định chức năng thần kinh và cơ bắp, tham gia vào quá trình chuyển hóa năng lượng, điều hòa hệ miễn dịch, tâm trạng và khả năng nhận thức. Có nhiều loại…
Thận đóng vai trò quan trọng trong việc lọc máu, loại bỏ chất thải và lượng nước dư thừa, đồng thời giữ lại các protein thiết yếu cho cơ thể. Hội chứng thận hư làm tổn thương chức năng lọc này, dẫn đến việc protein bị mất qua nước tiểu. Tình trạng này gây ra…
Sau gần bốn năm kiên trì tập luyện, tôi đã có được một hình thể đáng mơ ước mà không cần đến bất kỳ loại thực phẩm bổ sung đắt tiền hay chất kích thích nào. Nhiều bạn bè gặp lại không khỏi ngạc nhiên trước sự thay đổi của tôi, thậm chí có người…
Phẫu thuật đóng vai trò then chốt trong điều trị ung thư tuyến giáp, bao gồm việc loại bỏ khối u, các hạch bạch huyết bị ảnh hưởng, hoặc các cơ quan khác có chứa tế bào ung thư. Sau phẫu thuật, dinh dưỡng đầy đủ đóng vai trò quan trọng trong quá trình phục…
Chế độ ăn uống đóng vai trò then chốt trong việc kiểm soát bệnh gan nhiễm mỡ, đặc biệt là việc điều chỉnh lượng chất béo tiêu thụ. Tuy nhiên, không nhất thiết phải loại bỏ hoàn toàn dầu mỡ khỏi thực đơn, mà quan trọng là lựa chọn loại chất béo phù hợp và…
Duy trì đường huyết ổn định vào ban đêm là yếu tố quan trọng đối với sức khỏe tổng thể, đặc biệt là với những người có nguy cơ hoặc đang mắc bệnh tiểu đường. Tuy nhiên, nhiều thói quen phổ biến vào buổi tối có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến quá trình…
Để duy trì đôi mắt sáng khỏe và ngăn ngừa các bệnh lý nhãn khoa, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng. Một chế độ ăn giàu vitamin, khoáng chất và các dưỡng chất thiết yếu không chỉ giúp bảo vệ thị lực mà còn có thể làm giảm các triệu…
Gan đóng vai trò quan trọng trong nhiều chức năng sống còn của cơ thể, bao gồm sản xuất mật, hỗ trợ tiêu hóa, lọc máu, chuyển hóa protein, lipid và dự trữ năng lượng, vitamin và khoáng chất. Tổn thương hoặc suy yếu gan có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm…
**Bí quyết cho trái tim khỏe mạnh: Chế độ ăn uống và vận động khoa học** Để bảo vệ sức khỏe tim mạch một cách hiệu quả, việc kết hợp chế độ ăn uống khoa học và vận động thường xuyên đóng vai trò then chốt. Dưới đây là những thói quen lành mạnh bạn…