Chuyên trang tổng hợp tin tức AI, công nghệ, kinh doanh, thể thao và đời sống 24/7. Thông tin nhanh chóng, chính xác, cập nhật liên tục.
Ngũ cốc đóng vai trò quan trọng trong chế độ ăn uống hàng ngày, cung cấp nguồn năng lượng dồi dào, chất xơ và các vitamin thiết yếu. Tuy nhiên, không phải tất cả các loại ngũ cốc đều có lợi cho việc giảm cân. Việc lựa chọn đúng loại và sử dụng chúng một…
Allard, một Youtuber chuyên về “looksmaxxing” (kỹ thuật cải thiện ngoại hình), đã thực hiện một thử nghiệm gây chú ý: ăn 30 quả trứng mỗi ngày trong vòng 5 ngày. Toàn bộ quá trình này được anh ghi lại và đăng tải trên video vào ngày 16/6. Để chuẩn bị cho thử thách, Allard…
Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong quá trình điều trị và phục hồi của bệnh nhân ung thư. Một trong những vấn đề được quan tâm hàng đầu là việc tiêu thụ thịt đỏ. Vậy, người bệnh ung thư nên ăn thịt đỏ như thế nào cho hợp lý? Thịt đỏ,…
Tôi bắt đầu hành trình tập gym vào tháng 5 năm ngoái, với mong muốn cải thiện vóc dáng. Thời điểm đó, cân nặng của tôi là 63 kg, cơ thể không quá tệ nhưng phần bụng lại có chút mỡ thừa. Mục tiêu tôi đặt ra là giảm mỡ bụng, đồng thời tăng cơ…
Miley Cyrus, ở tuổi 33, vẫn giữ được vóc dáng săn chắc và phong cách thời trang ấn tượng nhờ lối sống lành mạnh suốt 13 năm qua. Bí quyết của cô bao gồm chế độ tập luyện khoa học, ăn uống lành mạnh và quy trình chăm sóc da tỉ mỉ. Miley Cyrus: Bí…
Axit uric là một chất thải tự nhiên hình thành khi cơ thể phân hủy purin, một hợp chất có trong nhiều loại thực phẩm như thịt đỏ, hải sản và rượu. Thông thường, thận sẽ lọc và loại bỏ axit uric qua đường nước tiểu. Tuy nhiên, khi cơ thể sản xuất quá nhiều…
Chế độ ăn ketogenic, thường được gọi là keto, là một phương pháp ăn kiêng đặc biệt với hàm lượng carbohydrate (tinh bột) rất thấp và giàu chất béo. Trong chế độ ăn này, lượng carbohydrate tiêu thụ hàng ngày được giới hạn dưới 50 gram, ưu tiên các loại rau xanh và rau không…
Kiểm soát đường huyết ở mức an toàn là mục tiêu hàng đầu trong điều trị tiểu đường. Bên cạnh việc dùng thuốc, chế độ ăn uống đóng vai trò then chốt, cần đảm bảo cung cấp đủ dinh dưỡng mà không gây tăng đường huyết đột ngột. Đặc biệt, người bệnh tiểu đường cần…
Đậu nành là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, tuy nhiên, có nhiều thông tin trái chiều về ảnh hưởng của nó đối với sức khỏe tuyến giáp. Để hiểu rõ hơn về vấn đề này, chúng ta cần xem xét các bằng chứng khoa học cụ thể. Một số nghiên cứu cho thấy…
Chế độ ăn giàu protein thường được biết đến với lợi ích xây dựng cơ bắp, nhưng các chuyên gia dinh dưỡng và y tế cảnh báo rằng việc tiêu thụ quá nhiều protein có thể gây ra những hệ lụy nghiêm trọng cho sức khỏe. Thịt bò bít tết: Hàm lượng protein và lợi…