Chuyên trang tổng hợp tin tức AI, công nghệ, kinh doanh, thể thao và đời sống 24/7. Thông tin nhanh chóng, chính xác, cập nhật liên tục.
Để phòng ngừa các biến chứng tim mạch nguy hiểm như nhồi máu cơ tim và đột quỵ, việc duy trì một chế độ ăn uống khoa học đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ mạch máu, ngăn ngừa tắc nghẽn. Thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Anh Duy Tùng từ Trung tâm Dinh…
Trứng là một nguồn cung cấp protein chất lượng cao, chứa đầy đủ 9 axit amin thiết yếu mà cơ thể cần để hấp thụ và sử dụng một cách tối ưu. Một quả trứng cỡ vừa (khoảng 50g) chứa khoảng 6-7g protein, phân bổ đều ở cả lòng trắng và lòng đỏ. Lòng trắng…
Rối loạn mỡ máu, hay còn gọi là máu nhiễm mỡ, là tình trạng mất cân bằng các thành phần lipid trong máu, chủ yếu là cholesterol và triglyceride. Sự bất thường này có thể là sự gia tăng cholesterol xấu (LDL-C) và/hoặc triglyceride, hoặc sự suy giảm cholesterol tốt (HDL-C). Nhiều bệnh nhân khi…
Xơ vữa động mạch, tình trạng mảng bám tích tụ trong thành động mạch, làm tăng đáng kể nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và đột quỵ. Để phòng ngừa xơ vữa động mạch, việc điều chỉnh chế độ ăn uống theo hướng có lợi cho tim mạch là vô cùng quan trọng. Một…
Thời kỳ mãn kinh ở phụ nữ làm tăng nguy cơ mắc chứng cholesterol cao, một tình trạng chịu ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố như tiền sử gia đình, lối sống, sự thay đổi hormone, các bệnh lý tiềm ẩn và môi trường sống. Cholesterol đóng vai trò thiết yếu trong cơ thể, nhưng…
Để giảm cân hiệu quả, giảm lượng mỡ thừa và phòng ngừa các biến chứng nguy hiểm do thừa cân hoặc béo phì, việc xây dựng một chế độ ăn uống khoa học là vô cùng quan trọng. Trong đó, kiểm soát chặt chẽ lượng chất béo bão hòa tiêu thụ hàng ngày đóng vai…
Cholesterol toàn phần bao gồm cả hai loại lipoprotein chính: lipoprotein mật độ thấp (LDL, thường được gọi là cholesterol “xấu”) và lipoprotein mật độ cao (HDL, hay cholesterol “tốt”). Mức cholesterol xấu và cholesterol toàn phần cao có thể làm tăng đáng kể nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và đột quỵ. Chế…
Trước đây, phẫu thuật thường là phương pháp duy nhất để điều trị sỏi ống mật chủ. Tuy nhiên, với sự tiến bộ của y học hiện đại, kỹ thuật nội soi ngược dòng lấy sỏi ống mật chủ (ERCP) đã trở thành một lựa chọn hiệu quả và ít xâm lấn hơn. Phương pháp…
Ngô, một loại ngũ cốc quen thuộc trong nhiều món ăn từ bánh, chè đến súp và salad, không chỉ là một nguyên liệu đa năng mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên. Đặc biệt, ngô không chứa gluten, trở thành lựa chọn lý tưởng cho những người bị dị…