
Đau cổ vai gáy: Nên nằm gối cao hay thấp để giảm đau?
Tình trạng đau cổ vai gáy là vấn đề phổ biến, đặc biệt ở những người thường xuyên duy trì một tư thế cố định trong thời gian dài, ví dụ như nhân viên văn phòng hay thợ may. Cơn đau này có thể gây ảnh hưởng lớn đến giấc ngủ và khả năng nghỉ…