Chuyên trang tổng hợp tin tức AI, công nghệ, kinh doanh, thể thao và đời sống 24/7. Thông tin nhanh chóng, chính xác, cập nhật liên tục.
Để tăng cường sức khỏe đường hô hấp và hỗ trợ chức năng phổi, có nhiều loại thức uống tự nhiên, dễ kiếm có thể đưa vào chế độ ăn uống hàng ngày. Dưới đây là một số gợi ý: Trà bạc hà từ lâu đã được biết đến với khả năng làm dịu đường…
Một nghiên cứu quốc tế công bố hồi đầu tháng 5 đã đưa ra những đánh giá chuyên sâu về sự thay đổi chức năng phổi theo độ tuổi. Dựa trên dữ liệu thu thập từ khoảng 30.000 người (cả nam và nữ) trong suốt thế kỷ 20, nghiên cứu chỉ ra rằng chức năng…
**Tadasana (Tư thế ngọn núi)** Tadasana, hay tư thế ngọn núi, là một bài tập đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tư thế này giúp giữ thẳng cột sống một cách tự nhiên, đồng thời mở rộng vùng ngực, tạo điều kiện cho hơi thở sâu và đều đặn. Tadasana…
Phổi đóng vai trò thiết yếu trong việc duy trì sự sống, không chỉ đảm bảo chức năng hô hấp mà còn cung cấp oxy cho mọi tế bào, loại bỏ carbon dioxide và cung cấp năng lượng cho não bộ và cơ thể hoạt động hiệu quả. Dung tích phổi có thể được ví…