
5 tư thế ngồi giảm đau thần kinh tọa hiệu quả
Bác sĩ chuyên khoa I Nguyễn Hoàng Thi, từ Đơn vị Cột sống, Phòng khám Đa khoa Tâm Anh Quận 7, nhấn mạnh rằng việc duy trì tư thế ngồi đúng cách đóng vai trò quan trọng trong việc giảm đau thần kinh tọa. Tư thế đúng giúp cột sống thắt lưng được thư giãn,…