Tối ưu hiệu suất tập luyện: Hướng dẫn về thực phẩm bổ sung
**Những dưỡng chất quan trọng cho người tập luyện thể thao** Để tối ưu hóa hiệu suất và phục hồi sau tập luyện, việc bổ sung các dưỡng chất phù hợp đóng vai trò then chốt. Dưới đây là những dưỡng chất quan trọng mà người tập luyện thể thao nên quan tâm: **Axit amin…