đa xơ cứng

Yoga là một phương pháp luyện tập toàn diện, tác động tích cực lên cả thể chất và tinh thần. Các bài tập yoga kết hợp vận động từ đầu đến chân, từ tay, lưng đến bụng, đồng thời chú trọng vào hơi thở và sự thả lỏng, giúp người tập đạt được trạng thái…