Chuyên trang tổng hợp tin tức AI, công nghệ, kinh doanh, thể thao và đời sống 24/7. Thông tin nhanh chóng, chính xác, cập nhật liên tục.
Để duy trì hệ xương răng chắc khỏe, việc bổ sung đủ canxi hàng ngày là vô cùng quan trọng. Theo khuyến nghị, người trưởng thành từ 19-50 tuổi cần khoảng 1.000 mg canxi mỗi ngày, trong khi người từ 51-70 tuổi cần 1.200 mg. Bên cạnh sữa và các chế phẩm từ sữa, rau…
Nước đậu bắp, một thức uống được làm bằng cách ngâm những lát đậu bắp tươi trong nước từ đêm hôm trước, tối đa 24 giờ, đang ngày càng được ưa chuộng. Sau khi ngâm, phần nhựa còn sót lại trên vỏ đậu bắp sẽ được vắt hết và trộn cùng nước đun sôi để…
Việc duy trì đủ lượng nước trong cơ thể đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát đường huyết. Thận, với chức năng lọc bỏ lượng đường dư thừa khỏi máu, có thể bị quá tải nếu cơ thể thiếu nước, từ đó ảnh hưởng đến quá trình điều hòa đường huyết. Dưới đây…
Để đảm bảo một chế độ dinh dưỡng cân bằng và tăng cường sức khỏe cho trẻ, việc bổ sung các loại rau giàu canxi là vô cùng quan trọng. Dưới đây là một số loại rau xanh dễ tìm và giàu dinh dưỡng mà các bậc phụ huynh có thể tham khảo: Cải xoăn…