
Tiêu cơ vân: Cảnh báo tập ép cân quá sức 5 giờ mỗi ngày
Anh Hưng, sau một thời gian tập gym không hiệu quả trong việc giảm cân, đã chuyển sang tập pickleball với cường độ cao, 3 tiếng mỗi ngày, bên cạnh 2 tiếng tập gym. Mặc dù giảm được 14kg, anh lại rơi vào tình trạng kiệt sức, chán ăn, và gần đây còn bị sưng…