Chuyên trang tổng hợp tin tức AI, công nghệ, kinh doanh, thể thao và đời sống 24/7. Thông tin nhanh chóng, chính xác, cập nhật liên tục.
Cảm giác nóng rát ở đầu gối không phải là một bệnh lý riêng biệt mà là một triệu chứng có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Đôi khi, nó chỉ là phản ứng tạm thời sau khi vận động mạnh như chơi thể thao hoặc mang vác vật nặng, và thường…
Đau đầu gối là một vấn đề phổ biến đối với những người chơi pickleball, xuất phát từ nhiều nguyên nhân như chấn thương, tư thế chơi chưa chuẩn hoặc các bệnh lý tiềm ẩn. Đặc thù của môn thể thao này đòi hỏi người chơi phải di chuyển linh hoạt, đổi hướng nhanh chóng…
Yoga không chỉ là một phương pháp rèn luyện sức khỏe mà còn là một liệu pháp hỗ trợ giảm đau đầu gối hiệu quả. Dưới đây là một số tư thế yoga được khuyến nghị để tăng cường sức mạnh cơ bắp, cải thiện sự linh hoạt và giảm áp lực lên khớp gối….
Đau đầu gối là một vấn đề sức khỏe phổ biến, đặc biệt ở người lớn tuổi. Theo thời gian, các cơ xung quanh sụn khớp gối mất dần tính đàn hồi, trở nên cứng hơn, làm tăng nguy cơ chấn thương và căng thẳng cho khớp gối. Tuy nhiên, không chỉ người già mà…
Đầu gối, một trong những khớp phức tạp nhất của cơ thể, được cấu thành từ nhiều thành phần như xương, dây chằng, gân và sụn. Do cấu trúc phức tạp này, có rất nhiều nguyên nhân có thể dẫn đến đau đầu gối. Dưới đây là một số tình trạng phổ biến thường gây…
Khớp gối đóng vai trò quan trọng trong việc nâng đỡ trọng lượng cơ thể, cho phép chúng ta thực hiện các động tác uốn cong, duỗi thẳng và phối hợp nhịp nhàng với mắt cá chân và hông. Cấu trúc phức tạp của khớp gối bao gồm xương, dây chằng, gân và sụn, cho…