Chuyên trang tổng hợp tin tức AI, công nghệ, kinh doanh, thể thao và đời sống 24/7. Thông tin nhanh chóng, chính xác, cập nhật liên tục.
Omega-3 là một dưỡng chất thiết yếu, đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì chức năng não bộ, bảo vệ sức khỏe tim mạch và đảm bảo sự khỏe mạnh của tế bào. Do cơ thể không thể tự tổng hợp omega-3, việc bổ sung thông qua chế độ ăn uống hàng ngày…
DHA, một acid béo omega-3 chuỗi dài, đóng vai trò quan trọng trong cấu trúc não bộ và võng mạc, đặc biệt là ở chất xám. Nó hỗ trợ tăng cường khả năng dẫn truyền thần kinh, từ đó giúp cải thiện trí nhớ và khả năng tập trung. Lutein, một loại carotenoid tự nhiên,…
Theo Thạc sĩ, bác sĩ Hoàng Thị Hằng từ khoa Dinh dưỡng tiết chế, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội, DHA (Docosahexaenoic acid) đóng vai trò then chốt trong cấu trúc não bộ và màng tế bào thần kinh. Axit béo omega-3 này chiếm tỷ lệ đáng kể, từ 20-60%, trong tổng lượng…
Mang thai là một giai đoạn đặc biệt, khi cơ thể người phụ nữ trải qua nhiều thay đổi về thể chất, cảm xúc, thói quen và cả khẩu vị. Dinh dưỡng đóng vai trò then chốt trong sự phát triển của thai nhi, tuy nhiên, nhiều mẹ bầu gặp khó khăn trong việc bổ…