đi bộ ngắt quãng

Phương pháp đi bộ kiểu Nhật, được phát triển bởi hai giáo sư Hiroshi Nose và Shizue Masuki từ Đại học Shinshu ở Matsumoto, Nhật Bản, đang ngày càng được ưa chuộng nhờ những lợi ích sức khỏe mà nó mang lại. Về cơ bản, đây là một biến thể của hình thức đi bộ…