Chuyên trang tổng hợp tin tức AI, công nghệ, kinh doanh, thể thao và đời sống 24/7. Thông tin nhanh chóng, chính xác, cập nhật liên tục.
Đối với những người có huyết áp thấp, việc tập luyện thể chất đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện và ổn định chỉ số huyết áp. Dưới đây là một số gợi ý về các bộ môn và bài tập phù hợp: Nâng tạ là một phương pháp hiệu quả giúp tăng…
Phong trào tập luyện “đi bộ nhanh” đang thu hút sự chú ý lớn trên mạng xã hội, với hàng triệu lượt xem nhờ những chia sẻ về hiệu quả giảm cân mà không cần đến các bài tập cường độ cao hoặc tốn thời gian tại phòng gym. Huấn luyện viên Kollins Ezekh từ…
Phụ nữ trên 50 tuổi thường đối diện với nguy cơ giảm mật độ xương, loãng xương, dễ bị té ngã và các vấn đề tim mạch. Do đó, việc tập thể dục thường xuyên đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể, sự linh hoạt của xương khớp và…
