dị ứng trứng

Trứng là một nguồn cung cấp protein chất lượng cao, chứa đầy đủ 9 axit amin thiết yếu mà cơ thể cần để hấp thụ và sử dụng một cách tối ưu. Một quả trứng cỡ vừa (khoảng 50g) chứa khoảng 6-7g protein, phân bổ đều ở cả lòng trắng và lòng đỏ. Lòng trắng…