điều hòa huyết áp

Yoga từ lâu đã được biết đến với những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe thể chất và tinh thần. Bên cạnh việc tăng cường sự dẻo dai và sức mạnh, một số tư thế yoga còn có khả năng hỗ trợ điều hòa huyết áp một cách tự nhiên. Dưới đây là những…