Chuyên trang tổng hợp tin tức AI, công nghệ, kinh doanh, thể thao và đời sống 24/7. Thông tin nhanh chóng, chính xác, cập nhật liên tục.
Thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Anh Duy Tùng từ Trung tâm Dinh dưỡng Nutrihome cho biết, crôm là một khoáng chất thiết yếu, đóng vai trò quan trọng trong việc giúp cơ thể sử dụng insulin hiệu quả hơn, từ đó hỗ trợ đắc lực cho quá trình kiểm soát đường huyết. Việc bổ sung…
Các loại rau củ giàu tinh bột, dù chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu, lại tiềm ẩn nguy cơ gây tăng đường huyết và tăng cân do hàm lượng carbohydrate (carbs) cao, thường trên 15g trong mỗi 100g khẩu phần. Dưới đây là một số loại rau củ phổ biến mà người bệnh tiểu đường…
Người bệnh tiểu đường cần đặc biệt chú ý đến chế độ ăn uống, ưu tiên các loại rau xanh và protein nạc để tạo cảm giác no, từ đó kiểm soát đường huyết hiệu quả hơn. Bên cạnh việc tuân thủ điều trị bằng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, việc hạn chế…
Magiê đóng vai trò quan trọng trong hơn 300 phản ứng enzyme của cơ thể, hỗ trợ các chức năng thần kinh, co cơ, nhịp tim và cung cấp năng lượng. Đặc biệt, đối với người bệnh tiểu đường, magiê giúp cơ thể sử dụng insulin hiệu quả hơn và kiểm soát lượng đường trong…
Chỉ số đường huyết (GI) của thực phẩm được phân loại từ thấp đến cao, và những loại trái cây chứa nhiều đường thường có chỉ số GI cao, dẫn đến sự tăng nhanh chóng của đường huyết sau khi tiêu thụ. Do đó, người bệnh tiểu đường cần đặc biệt lưu ý khi lựa…
Đối với người bệnh tiểu đường, việc kiểm soát đường huyết ổn định đóng vai trò then chốt. Một trong những yếu tố quan trọng để đạt được điều này là hiểu rõ về chỉ số đường huyết (GI) của thực phẩm. GI là thước đo mức độ ảnh hưởng của carbohydrate trong thực phẩm…
Tinh bột, hay carbohydrate, đóng vai trò quan trọng trong chế độ ăn uống, cung cấp khoảng 50% năng lượng cần thiết hàng ngày, ngay cả đối với người bệnh tiểu đường. Sau khi tiêu hóa, tinh bột chuyển hóa thành glucose, làm tăng đường huyết. Tuy nhiên, đây không phải là nguyên nhân duy…
**Những loại trái cây tốt cho người tiểu đường** Người bệnh tiểu đường cần đặc biệt chú ý đến chế độ ăn uống để kiểm soát đường huyết. Dưới đây là một số loại trái cây không chỉ thơm ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là đối với…
Người mắc bệnh tiểu đường cần đặc biệt chú ý đến chế độ ăn uống để kiểm soát đường huyết. Dưới đây là một số loại thực phẩm quen thuộc có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của người bệnh: **Kem:** Món ăn yêu thích của nhiều người này chứa một lượng…
Đối với người bệnh tiểu đường, việc kiểm soát chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe ổn định. Một chế độ ăn uống giàu natri (muối) có thể làm tăng nguy cơ cao huyết áp và các biến chứng tim mạch liên quan đến bệnh tiểu đường,…