Chuyên trang tổng hợp tin tức AI, công nghệ, kinh doanh, thể thao và đời sống 24/7. Thông tin nhanh chóng, chính xác, cập nhật liên tục.
Ở tuổi 100, cụ Coroneos vẫn duy trì một lịch trình năng động đáng ngưỡng mộ. Buổi chiều của cụ thường bắt đầu với việc đọc báo, tập gym và thư giãn trên bãi biển, một thói quen được cụ duy trì trong nhiều năm. Tháng 6 vừa qua, cụ Coroneos đã tổ chức sinh…
Bước qua tuổi 35, cơ thể phụ nữ bắt đầu có những thay đổi đáng kể: quá trình trao đổi chất chậm lại, sự dao động hormone trở nên thất thường, và khả năng phục hồi sau vận động giảm sút so với thời trẻ. Do đó, việc bổ sung protein trở nên quan trọng…
Ba năm trước, tôi thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, uể oải sau giờ làm, kèm theo các vấn đề về tiêu hóa và da. Tình trạng sức khỏe suy giảm nhanh chóng ở độ tuổi còn trẻ khiến tôi không khỏi lo lắng. Sau khi đi khám tổng quát, bác sĩ kết luận tôi…
Việc tập luyện kháng lực, chẳng hạn như gym, không gây ảnh hưởng tiêu cực đến sự phát triển xương ở trẻ nếu được thực hiện đúng cách, an toàn và có sự hướng dẫn của huấn luyện viên chuyên nghiệp. Thông tin này được BS.CKI Đào Thị Yến Thủy, Trưởng khoa Dinh dưỡng Tiết…
Thói quen ăn vặt vào ban đêm không chỉ làm tăng nguy cơ tăng cân và béo phì mà còn có thể dẫn đến các bệnh chuyển hóa và ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng giấc ngủ. Một số loại thực phẩm ăn vặt chứa nhiều chất béo và caffeine, gây ra tình trạng…
Năm 2021, Hannah Hinders quyết định rời khỏi nước Mỹ và chuyển đến Costa Rica sau một cuộc tình tan vỡ, khiến cô rơi vào trạng thái lo âu, thường xuyên bị hoảng loạn và tìm đến rượu để giải khuây. Cô tâm sự: “Cả thể chất lẫn tinh thần của tôi đều suy sụp.”…
Thói quen vừa ăn vừa làm việc hoặc sử dụng các thiết bị điện tử đang ngày càng phổ biến, tuy nhiên, thói quen này lại tiềm ẩn nhiều tác hại đối với sức khỏe. Khi chúng ta tập trung vào công việc hoặc màn hình điện tử trong lúc ăn, hệ thần kinh sẽ…
Đột quỵ đang trở thành một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu và có xu hướng gia tăng. Để phòng ngừa nguy cơ này, việc kiểm soát các bệnh lý nền và tầm soát sớm ở nhóm người có nguy cơ cao là rất quan trọng. Bên cạnh đó, duy trì một…
Trong nghệ thuật nấu ăn, đặc biệt là món xào, thời điểm cho tỏi vào có thể tạo ra sự khác biệt lớn về hương vị, màu sắc và giá trị dinh dưỡng. Vậy nên phi tỏi trước hay sau khi xào rau? Theo cách nấu truyền thống, tỏi thường được phi thơm trước khi…
Trái cây không chỉ là món ăn ngon miệng mà còn mang lại vô vàn lợi ích cho sức khỏe, từ việc hỗ trợ giảm cân đến tăng cường hệ miễn dịch và làm đẹp da. Một trong những lợi ích nổi bật của việc ăn trái cây là khả năng hỗ trợ giảm cân…