Chuyên trang tổng hợp tin tức AI, công nghệ, kinh doanh, thể thao và đời sống 24/7. Thông tin nhanh chóng, chính xác, cập nhật liên tục.
Thiếu sắt, một khoáng chất thiết yếu tham gia vào quá trình tạo máu, vận chuyển oxy, chuyển hóa tế bào và hỗ trợ miễn dịch, có thể gây ra nhiều ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe. ThS.BS Nguyễn Anh Duy Tùng từ Trung tâm Dinh dưỡng Nutrihome cho biết, tình trạng này thường…
Axit uric là một chất thải tự nhiên hình thành khi cơ thể phân hủy purin, một hợp chất có trong nhiều loại thực phẩm như thịt đỏ, hải sản và rượu. Thông thường, thận sẽ lọc và loại bỏ axit uric qua đường nước tiểu. Tuy nhiên, khi cơ thể sản xuất quá nhiều…
Chế độ ăn ketogenic, thường được gọi là keto, là một phương pháp ăn kiêng đặc biệt với hàm lượng carbohydrate (tinh bột) rất thấp và giàu chất béo. Trong chế độ ăn này, lượng carbohydrate tiêu thụ hàng ngày được giới hạn dưới 50 gram, ưu tiên các loại rau xanh và rau không…
Đau đầu là một triệu chứng thường gặp, xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, từ căng thẳng, thiếu ngủ đến các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn. Theo Thạc sĩ, Bác sĩ Nguyễn Anh Duy Tùng từ Trung tâm Dinh dưỡng Nutrihome, nếu bạn thường xuyên bị đau đầu kèm theo các triệu…
Chạy bộ và tập gym thường được xem là hai lĩnh vực riêng biệt, một bên tập trung vào sức bền, bên kia chú trọng sức mạnh. Tuy nhiên, ngày càng có nhiều người tập gym muốn thử sức với chạy bộ, đặt ra bài toán về cách chuyển đổi hiệu quả và an toàn…
Một nghiên cứu quy mô lớn từ Trường Y tế Công cộng Harvard T.H. Chan vừa công bố những phát hiện thú vị về tác động của cà phê đối với quá trình lão hóa khỏe mạnh ở phụ nữ. Nghiên cứu này, được trình bày tại Hội nghị Dinh dưỡng 2025 của Hiệp hội…
Axit uric tăng cao, nếu không được kiểm soát, có thể dẫn đến sự hình thành các tinh thể urat, lắng đọng trong các mô và gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, điển hình là bệnh gout. Gout là một dạng viêm khớp gây đau đớn, thường ảnh hưởng đến ngón chân…
Theo Thạc sĩ, bác sĩ Võ Ngọc Diễm từ khoa Nội tiêu hóa – Gan, Mật, Tụy, Phòng khám Đa khoa Tâm Anh Quận 7, niêm mạc dạ dày bị tổn thương do viêm rất dễ bị kích ứng bởi các yếu tố bên ngoài, đặc biệt là từ thực phẩm. Một chế độ ăn…
Theo TS.BS Đỗ Thị Hạnh từ khoa Nhi, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội, hen phế quản là một bệnh hô hấp mãn tính phổ biến ở trẻ em, đặc biệt là ở lứa tuổi dưới 10. Việc chăm sóc không đúng cách có thể dẫn đến các cơn hen tái phát thường…
Sau một thời gian dài, tôi trở lại quán cà phê quen thuộc, nơi trước đây thường lui tới một mình. Người phục vụ trẻ trung ngày nào giờ đã gầy hẳn đi, đôi mắt thâm quầng và thân hình có dấu hiệu phù nề rõ rệt. Cách đây hai năm, khi tôi bắt đầu…