Chuyên trang tổng hợp tin tức AI, công nghệ, kinh doanh, thể thao và đời sống 24/7. Thông tin nhanh chóng, chính xác, cập nhật liên tục.
Chế độ ăn uống khoa học đóng vai trò then chốt trong quá trình giảm cân. Bên cạnh việc lựa chọn thực phẩm và kiểm soát lượng calo nạp vào, thời gian ăn uống cũng là một yếu tố quan trọng cần được chú trọng. Ăn uống đúng giờ giúp điều hòa quá trình trao…
Bác sĩ chuyên khoa 1 Bùi Hoàng Bích Uyên từ Khoa Dinh dưỡng, Bệnh viện Đa khoa Xuyên Á TP HCM, nhấn mạnh tầm quan trọng của việc uống đủ nước đối với sức khỏe. Thiếu nước có thể làm máu đặc lại, giảm lưu lượng máu và oxy lên não, gây ra đau đầu…
Theo các chuyên gia, sống đến 100 tuổi không còn là điều viển vông mà hoàn toàn có thể đạt được nhờ những thói quen ăn uống lành mạnh và lối sống năng động. Tiến sĩ Meredith Bock, chuyên gia thần kinh học người Mỹ, cho rằng yếu tố di truyền có ảnh hưởng đến…
Từ lâu, táo đã được biết đến như một loại trái cây mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Các nghiên cứu gần đây tiếp tục khẳng định rằng, việc ăn táo thường xuyên có thể giúp cải thiện chức năng mạch máu và tăng cường sức khỏe tim mạch về lâu dài. Đặc…
Ngày nay, việc nấu cơm đã trở nên đơn giản hơn nhiều so với trước đây, khi người nội trợ phải đãi gạo kỹ càng để loại bỏ trấu và sạn. Gạo hiện đại ít tạp chất hơn, nên nhiều người chuyển sang vo gạo. Tuy nhiên, câu hỏi đặt ra là liệu việc vo…
Đau dạ dày, hay còn gọi là đau bao tử, là tình trạng thường gặp gây khó chịu ở vùng bụng trên, giữa xương sườn và rốn. Người bệnh thường trải qua các cơn đau âm ỉ, nóng rát hoặc tức ở vùng thượng vị. Nguyên nhân gây đau có thể do axit dạ dày…
Magie là một khoáng chất thiết yếu đóng vai trò quan trọng trong nhiều chức năng của cơ thể. Dưới đây là một số loại thực phẩm chay giàu magie mà bạn có thể dễ dàng bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày. Rau chân vịt là một nguồn cung cấp magie tuyệt vời,…
Ngày 20/9, Bệnh viện Ung bướu TP HCM phối hợp cùng Công ty TNHH Khoa học Dinh dưỡng Orgalife tổ chức hội nghị khoa học về rối loạn dinh dưỡng ở bệnh nhân ung thư. Sự kiện diễn ra tại Trung tâm hội nghị Adora Dynasty, TP HCM, tập trung vào các giải pháp dinh…
Bữa sáng đóng vai trò quan trọng trong việc cung cấp năng lượng cho cơ thể sau một đêm dài. Bất kỳ món ăn nào cung cấp đủ lượng calo cần thiết, dao động từ 300-500 kcal, và cân đối các chất dinh dưỡng đều mang lại lợi ích, giúp bạn có đủ năng lượng…
Tóc bạc sớm là tình trạng xảy ra khi các tế bào hắc tố, có chức năng sản xuất sắc tố trong nang tóc, dần suy giảm hoặc ngừng sản xuất melanin. Melanin là yếu tố quyết định màu sắc tự nhiên của mái tóc. Tình trạng này có thể xuất phát từ nhiều nguyên…