Chuyên trang tổng hợp tin tức AI, công nghệ, kinh doanh, thể thao và đời sống 24/7. Thông tin nhanh chóng, chính xác, cập nhật liên tục.
Bữa sáng đóng vai trò quan trọng trong việc cung cấp năng lượng cho cơ thể sau một đêm dài. Bất kỳ món ăn nào cung cấp đủ lượng calo cần thiết, dao động từ 300-500 kcal, và cân đối các chất dinh dưỡng đều mang lại lợi ích, giúp bạn có đủ năng lượng…
Tóc bạc sớm là tình trạng xảy ra khi các tế bào hắc tố, có chức năng sản xuất sắc tố trong nang tóc, dần suy giảm hoặc ngừng sản xuất melanin. Melanin là yếu tố quyết định màu sắc tự nhiên của mái tóc. Tình trạng này có thể xuất phát từ nhiều nguyên…
Nước ép trái cây nguyên chất mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng cần được tiêu thụ một cách hợp lý để tránh những tác động tiêu cực. **Lợi ích từ nước ép trái cây:** Nước ép trái cây nguyên chất là nguồn cung cấp dồi dào các chất dinh dưỡng thiết yếu….
Gan nhiễm mỡ xảy ra khi lượng mỡ tích tụ trong gan vượt quá 5% trọng lượng của nó. Nếu không được kiểm soát, tình trạng này có thể tiến triển thành viêm gan và xơ gan. Thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Anh Duy Tùng, chuyên khoa Dinh dưỡng Tiết chế tại Phòng khám Đa…
Béo phì không chỉ ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tổng thể mà còn là yếu tố làm tăng nguy cơ mắc hơn 200 bệnh lý khác nhau, bao gồm các bệnh tim mạch, đột quỵ, đái tháo đường, thoái hóa khớp và đặc biệt là nhiều loại ung thư, trong đó có ung…
Khoai tây là một loại thực phẩm quen thuộc, giàu dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bác sĩ Huỳnh Tấn Vũ, giảng viên khoa Y học cổ truyền tại Trường Đại học Y Dược TP.HCM, cho biết khoai tây cung cấp chất xơ, vitamin và khoáng chất thiết yếu, góp…
Nhiều người dù đã cố gắng giảm khẩu phần ăn, thậm chí nhịn đói, nhưng vẫn không đạt được mục tiêu giảm cân. Sự khác biệt này đến từ nhiều yếu tố phức tạp như di truyền, cơ địa, lối sống, mức độ hoạt động thể chất và chế độ ăn uống. Một trong những…
Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) năm 2023, tăng huyết áp, thường được gọi là “kẻ giết người thầm lặng,” ảnh hưởng đến 1,28 tỷ người trưởng thành trên toàn cầu trong độ tuổi từ 30 đến 79. Đáng lo ngại, có đến 46% trong số này không hề biết mình mắc bệnh….
Viêm ruột mạn tính (IBD), bao gồm bệnh Crohn và viêm loét đại tràng chảy máu, là tình trạng viêm nhiễm kéo dài trong đường tiêu hóa. Bệnh gây ra các triệu chứng khó chịu như đau bụng, tiêu chảy, đi ngoài ra máu, mệt mỏi và suy dinh dưỡng, ảnh hưởng lớn đến chất…
Chuyên gia dinh dưỡng Nguyễn Thị Thu Huyền từ khoa Dinh dưỡng, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội, đưa ra lời khuyên rằng người bị cao huyết áp nên hạn chế tiêu thụ đồ ngọt do nguy cơ làm tăng đường huyết, gây thừa cân và ảnh hưởng xấu đến tim mạch. Tuy…