Chuyên trang tổng hợp tin tức AI, công nghệ, kinh doanh, thể thao và đời sống 24/7. Thông tin nhanh chóng, chính xác, cập nhật liên tục.
Cơ thể con người vận hành theo một đồng hồ sinh học tự nhiên, chi phối nhiều quá trình quan trọng, từ việc tiết hormone đến khả năng hấp thụ các chất dinh dưỡng từ thực phẩm. Việc ăn uống phù hợp với nhịp điệu này, đặc biệt là tránh ăn tối quá muộn, có…
Một nghiên cứu gần đây cho thấy sự thiếu hụt đáng báo động trong nhận thức về bệnh béo phì tại Việt Nam. Nghiên cứu Action-Vietnam, công bố vào cuối tháng 6, chỉ ra rằng chỉ có 56% người mắc bệnh béo phì tự nhận thức được tình trạng của mình. Điều này cho thấy…
Tiến sĩ Bùi Thị Thúy từ Khoa Khám và Tư vấn Dinh dưỡng Người lớn, Viện Dinh dưỡng, cho biết rằng bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD) đang trở thành một vấn đề sức khỏe đáng lo ngại. Bệnh này xảy ra khi lượng mỡ tích tụ trong gan vượt quá 5% trọng…
Tình trạng tóc bạc ở độ tuổi 20 không còn là điều hiếm thấy trong xã hội hiện đại. Theo các chuyên gia, tóc được coi là bạc sớm nếu xuất hiện trước tuổi 30 ở người châu Á, hoặc khi có đến 50% tóc bạc trước tuổi 50. Nguyên nhân chính của hiện tượng…
Sắt là một dưỡng chất thiết yếu, đóng vai trò then chốt trong việc tạo máu và tăng cường hệ miễn dịch. Đặc biệt đối với phụ nữ, nguy cơ thiếu máu do kinh nguyệt hàng tháng và chế độ ăn uống không đầy đủ có thể dẫn đến các triệu chứng như chóng mặt,…
Mỡ máu cao không chỉ là vấn đề của người thừa cân, béo phì mà còn có thể xảy ra ở những người gầy. Những người có thể trạng gầy nhưng lại thường xuyên tiêu thụ thực phẩm chứa nhiều cholesterol xấu, hút thuốc lá, hoặc lạm dụng rượu bia cũng có nguy cơ cao…
**Những dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang thiếu Vitamin D** Vitamin D đóng vai trò quan trọng trong nhiều chức năng của cơ thể. Thiếu hụt vitamin D có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Dưới đây là một số dấu hiệu phổ biến…
Lượng muối nạp vào cơ thể hàng ngày có ảnh hưởng trực tiếp đến huyết áp và sức khỏe tim mạch. Ăn quá nhiều muối có thể dẫn đến tăng huyết áp thông qua nhiều cơ chế phức tạp, gây hại cho hệ tim mạch và thận. Một trong những cơ chế chính là tăng…
Gan nhiễm mỡ là tình trạng tích tụ mỡ thừa trong gan, được chia thành hai loại chính: gan nhiễm mỡ không do rượu và gan nhiễm mỡ do rượu. Trong xã hội hiện đại, gan nhiễm mỡ không do rượu ngày càng phổ biến, đặc biệt ở những người ít vận động, thừa cân,…
Thận đóng vai trò quan trọng trong việc lọc máu, loại bỏ chất thải và chất lỏng thừa thông qua nước tiểu, với khoảng 189 lít máu được xử lý mỗi ngày. Uống đủ nước giúp thận hoạt động hiệu quả hơn bằng cách pha loãng các chất độc hại như urê, natri và các…