Chuyên trang tổng hợp tin tức AI, công nghệ, kinh doanh, thể thao và đời sống 24/7. Thông tin nhanh chóng, chính xác, cập nhật liên tục.
Thời tiết nắng nóng gây nhiều áp lực lên các cơ quan trong cơ thể, đặc biệt là thận. Thận dễ bị tổn thương do tình trạng mất nước khi cơ thể bài tiết nhiều chất lỏng. Áp lực lọc máu gia tăng cùng với việc duy trì cân bằng điện giải có thể khiến…
Sau khi Jannik Sinner giành break ở game đầu set ba trận chung kết Roland Garros, nhiều người đã nghĩ đến một chiến thắng chóng vánh. Tay vợt số một thế giới, người đã thắng 20 set liên tiếp, chỉ còn cách chức vô địch Grand Slam thứ tư, và đầu tiên tại Paris, một…
Yến sào, với vị ngọt và tính bình, từ lâu đã được biết đến như một phương thuốc tự nhiên hỗ trợ điều trị nhiều chứng bệnh như suy nhược cơ thể, ho, ho ra máu, hen suyễn, nôn ra máu, đau dạ dày và tiêu chảy kéo dài. Đây là một loại thực phẩm…
Bác sĩ Phan Thái Tân, chuyên gia huấn luyện sức khỏe và giảm cân, chia sẻ rằng để bắt đầu một chế độ ăn uống khoa học và lành mạnh, điều quan trọng là phải điều chỉnh cách ăn uống để cơ thể dần thích nghi. Dưới đây là 7 bước cơ bản mà bạn…
Vận động đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe hệ cơ xương khớp, nhưng nếu không thực hiện đúng cách có thể gây ra những tổn thương không mong muốn. Việc tập luyện sai tư thế, vượt quá cường độ chịu đựng hoặc bỏ qua giai đoạn khởi động có thể…
Yến sào, hay tổ yến, từ lâu đã được biết đến như một loại thực phẩm bổ dưỡng, chứa nhiều acid amin và các nguyên tố vi lượng thiết yếu như sắt, canxi, natri, kẽm, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Theo đó, tổ yến có tác dụng tăng cường sức đề kháng,…
**Những thực phẩm nên ưu tiên và hạn chế để phòng ngừa ung thư** Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe và phòng ngừa các bệnh nguy hiểm, trong đó có ung thư. Dưới đây là những loại thực phẩm nên tăng cường bổ sung và hạn…
Việt quất, loại quả nhỏ bé nhưng mang lại vô vàn lợi ích cho sức khỏe, xứng đáng là một phần không thể thiếu trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn. **Tăng cường phục hồi cơ bắp** Sau những buổi tập luyện cường độ cao, cơ bắp thường bị tổn thương và gây…
Nhiều người mắc sai lầm nghiêm trọng khi cố gắng giảm cân bằng cách bỏ bữa sáng. Sau một đêm dài, cơ thể cần năng lượng để hoạt động hiệu quả. Việc nhịn ăn sáng không chỉ khiến bạn thiếu năng lượng làm việc mà còn có thể dẫn đến việc ăn nhiều hơn vào…
Để tăng cường sức đề kháng và phòng ngừa các bệnh truyền nhiễm nguy hiểm như cúm, sốt xuất huyết hay Covid-19, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò then chốt. Dưới đây là những nguyên tắc và thực phẩm nên được ưu tiên trong chế độ ăn hàng ngày: **Bổ sung đầy đủ vitamin…