Chuyên trang tổng hợp tin tức AI, công nghệ, kinh doanh, thể thao và đời sống 24/7. Thông tin nhanh chóng, chính xác, cập nhật liên tục.
Chất xơ, một thành phần carbohydrate có trong thực vật, đóng vai trò quan trọng trong chế độ ăn uống lành mạnh. Cơ thể người không thể tiêu hóa hoặc hấp thụ hoàn toàn chất xơ, nhưng nó lại mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Có hai loại chính là chất xơ hòa…
Kẽm đóng vai trò quan trọng trong nhiều chức năng cơ thể, từ chuyển hóa năng lượng, hình thành tế bào, xây dựng hệ miễn dịch đến hỗ trợ tiêu hóa. Vi chất này đặc biệt cần thiết cho sự phát triển thể chất và trí tuệ của trẻ nhỏ, nhất là trẻ dưới 5…
Ngày hội Olympic lần đầu tiên được tổ chức tại Bình Thuận, đánh dấu sự kiện thường niên đầy ý nghĩa nhằm khơi dậy tinh thần thể thao và khuyến khích cộng đồng, đặc biệt là giới trẻ, tích cực rèn luyện sức khỏe. Ban tổ chức cho biết sự kiện năm nay đã thu…
Mỡ máu cao, hay còn gọi là máu nhiễm mỡ, là tình trạng rối loạn chuyển hóa lipid, đặc trưng bởi sự gia tăng nồng độ cholesterol xấu (LDL) hoặc triglyceride trong máu vượt quá mức cho phép. Nếu không được kiểm soát, tình trạng này có thể làm tăng đáng kể nguy cơ mắc…
Ngũ cốc đóng vai trò quan trọng trong chế độ ăn uống hàng ngày, cung cấp nguồn năng lượng dồi dào, chất xơ và các vitamin thiết yếu. Tuy nhiên, không phải tất cả các loại ngũ cốc đều có lợi cho việc giảm cân. Việc lựa chọn đúng loại và sử dụng chúng một…
Ung thư hạch bạch huyết, một nhóm bệnh ung thư xuất phát từ hệ bạch huyết, ảnh hưởng trực tiếp đến các tế bào lympho, vốn là thành phần then chốt của hệ miễn dịch. Tin vui là, ung thư hạch bạch huyết ở giai đoạn sớm thường có khả năng chữa khỏi cao, mang…
Kali đóng vai trò then chốt trong nhiều chức năng quan trọng của cơ thể, từ hoạt động của thận, tim, cơ bắp đến chức năng não bộ. Đặc biệt, đối với hệ tiêu hóa, kali giúp điều hòa lượng nước, cân bằng điện giải, đảm bảo quá trình tiêu hóa diễn ra một cách…
Một nghiên cứu mới đây trên Tạp chí Khoa học & Y học trong Thể thao, với sự tham gia của gần 6.000 vận động viên chạy bộ, đã chỉ ra rằng chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc giảm thiểu nguy cơ chấn thương. Các nhà khoa học đã xem…
**Những thức uống có lợi cho người bị rối loạn tiền đình** Để tăng cường sức khỏe và kiểm soát các triệu chứng khó chịu của rối loạn tiền đình như đau đầu, chóng mặt, việc bổ sung các loại thức uống phù hợp đóng vai trò quan trọng. Dưới đây là một số gợi…
Thực tế đáng lo ngại hiện nay là tình trạng bệnh tật liên quan đến ăn uống ngày càng gia tăng ở Việt Nam, trong khi kiến thức dinh dưỡng cơ bản vẫn chưa được phổ cập rộng rãi đến người dân, từ người nấu ăn đến người tiêu dùng. Một ví dụ điển hình…