Chuyên trang tổng hợp tin tức AI, công nghệ, kinh doanh, thể thao và đời sống 24/7. Thông tin nhanh chóng, chính xác, cập nhật liên tục.
Các gốc tự do dư thừa trong cơ thể, hình thành do ô nhiễm môi trường, căng thẳng kéo dài, bệnh tật, hoặc chế độ ăn uống không lành mạnh với nhiều đường, chất béo xấu và thực phẩm chế biến sẵn, có thể gây tổn hại màng tế bào, đẩy nhanh quá trình lão…
Một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí The Journal of Nutrition khẳng định rằng, tiêu thụ cà phê hàng ngày có thể mang lại lợi ích cho sức khỏe nếu được thực hiện một cách hợp lý. Nghiên cứu này được thực hiện dựa trên phân tích dữ liệu thu thập từ…
Để duy trì huyết áp ổn định và bảo vệ sức khỏe tim mạch, chế độ ăn uống đóng vai trò vô cùng quan trọng. Dưới đây là một số loại trái cây và rau củ quả có thể hỗ trợ bạn kiểm soát huyết áp một cách tự nhiên: Chuối là nguồn cung cấp…
Trong bối cảnh thông tin sai lệch về ung thư lan tràn, các chuyên gia y tế hàng đầu đã lên tiếng cảnh báo về những lầm tưởng phổ biến và nguy hiểm, đồng thời kêu gọi bệnh nhân cảnh giác trước những phương pháp điều trị “thần kỳ” không có cơ sở khoa học….
Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong quá trình điều trị và phục hồi của bệnh nhân ung thư. Một trong những vấn đề được quan tâm hàng đầu là việc tiêu thụ thịt đỏ. Vậy, người bệnh ung thư nên ăn thịt đỏ như thế nào cho hợp lý? Thịt đỏ,…
Nếu bạn cảm thấy buồn ngủ khi làm việc vào ban ngày và cà phê không còn hiệu quả, hãy thử áp dụng một số mẹo sau để lấy lại sự tỉnh táo. **Vận động cơ thể:** * **Đi bộ:** Dành vài phút rời khỏi bàn làm việc để đi bộ nhẹ nhàng, hít thở…
Để phòng ngừa các biến chứng tim mạch nguy hiểm như nhồi máu cơ tim và đột quỵ, việc duy trì một chế độ ăn uống khoa học đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ mạch máu, ngăn ngừa tắc nghẽn. Thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Anh Duy Tùng từ Trung tâm Dinh…
**Những sai lầm cần tránh khi rã đông thực phẩm để đảm bảo an toàn** Rã đông thực phẩm đúng cách là một yếu tố quan trọng để ngăn ngừa ngộ độc thực phẩm và bảo vệ sức khỏe. Dưới đây là những sai lầm phổ biến cần tránh khi rã đông thực phẩm. **Tuyệt…
Chiều cao của mỗi người chịu tác động bởi nhiều yếu tố, trong đó dinh dưỡng đóng vai trò then chốt, bên cạnh các yếu tố như di truyền, môi trường sống, vận động thể chất và giấc ngủ. Các chuyên gia dinh dưỡng nhi khoa nhấn mạnh rằng 1.000 ngày đầu đời là giai…
Nhiều loại thực phẩm quen thuộc có thể gây ra tình trạng đầy hơi, chướng bụng khó chịu. Dưới đây là một số thủ phạm phổ biến và gợi ý thay thế để bạn có thể thoải mái hơn. Yến mạch, dù mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, lại chứa lectin, một loại protein…