Chuyên trang tổng hợp tin tức AI, công nghệ, kinh doanh, thể thao và đời sống 24/7. Thông tin nhanh chóng, chính xác, cập nhật liên tục.
Vitamin B6, hay còn gọi là pyridoxine, đóng vai trò then chốt trong hoạt động của hệ thần kinh trung ương, tham gia vào quá trình tổng hợp các chất dẫn truyền thần kinh quan trọng như serotonin, dopamine và norepinephrine. BS.CK1 Đào Thị Yến Thủy, Trưởng khoa Dinh dưỡng Tiết chế, Bệnh viện Đa…
Dopamine đóng vai trò quan trọng như một chất dẫn truyền thần kinh, ảnh hưởng trực tiếp đến tâm trạng và tạo ra những cảm xúc tích cực. Một cơ thể có đủ lượng dopamine cần thiết sẽ tăng cường khả năng tập trung và cải thiện chức năng nhận thức. Để thúc đẩy quá…
Thói quen ca hát trong phòng tắm, thường bị trêu chọc, thực tế lại là một phương pháp giảm căng thẳng hiệu quả, theo chuyên gia tư vấn lâm sàng Nilou Esmaeilpour, người sáng lập Lotus Therapy and Counselling. Phòng tắm tạo ra một không gian an toàn và riêng tư, nơi mỗi người có…