dự án cao tầng

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc hòa mình vào thiên nhiên có thể làm giảm đáng kể các hormone gây căng thẳng như cortisol, đồng thời cải thiện chất lượng giấc ngủ và sức khỏe tinh thần tổng thể. Một nghiên cứu của UK Biobank được công bố trên BMC Medicine năm 2024,…