Chuyên trang tổng hợp tin tức AI, công nghệ, kinh doanh, thể thao và đời sống 24/7. Thông tin nhanh chóng, chính xác, cập nhật liên tục.
Quá trình lão hóa tự nhiên của não bộ, thường bắt đầu từ độ tuổi trung niên, có thể gây ảnh hưởng đến trí nhớ và khả năng tập trung. Tuy nhiên, một số dưỡng chất có trong thực phẩm hàng ngày có thể hỗ trợ chức năng não, giúp phục hồi và làm chậm…
Để duy trì một bộ não khỏe mạnh và minh mẫn, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng. Dưới đây là danh sách các dưỡng chất thiết yếu, được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm quen thuộc, giúp tăng cường chức năng não bộ và bảo vệ tế bào thần…
Lão hóa não bộ, dù khó nhận biết hơn so với các dấu hiệu bên ngoài như tóc bạc hay nếp nhăn, lại có tác động không nhỏ đến chất lượng cuộc sống, đặc biệt là sự suy giảm nhận thức và trí nhớ. Để duy trì một bộ não khỏe mạnh, việc cung cấp…
Để duy trì một tinh thần khỏe mạnh và ổn định, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng. Dưới đây là một số vitamin và khoáng chất thiết yếu, cùng với vai trò của chúng đối với sức khỏe tâm thần: **Vitamin D:** Vitamin D không chỉ giúp xương chắc khỏe…
Đau đầu là một triệu chứng thường gặp, xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, từ căng thẳng, thiếu ngủ đến các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn. Theo Thạc sĩ, Bác sĩ Nguyễn Anh Duy Tùng từ Trung tâm Dinh dưỡng Nutrihome, nếu bạn thường xuyên bị đau đầu kèm theo các triệu…