Chuyên trang tổng hợp tin tức AI, công nghệ, kinh doanh, thể thao và đời sống 24/7. Thông tin nhanh chóng, chính xác, cập nhật liên tục.
Để duy trì thị lực sắc nét và đôi mắt khỏe mạnh, việc chăm sóc mắt đúng cách và xây dựng những thói quen tốt hàng ngày là vô cùng quan trọng. Dưới đây là một số biện pháp đơn giản nhưng hiệu quả bạn có thể áp dụng: **Quy tắc 20-20-20: Giảm căng thẳng…
Những thói quen xấu hàng ngày có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe đôi mắt, đẩy nhanh quá trình lão hóa và làm suy giảm thị lực. Việc sử dụng các thiết bị điện tử thường xuyên dẫn đến tình trạng mỏi mắt, khô mắt và nhìn mờ. Bên cạnh đó, tác…
Để bảo vệ đôi mắt sáng khỏe, một chế độ ăn uống lành mạnh, giàu vitamin và khoáng chất là vô cùng quan trọng. Dưới đây là những dưỡng chất thiết yếu giúp tăng cường thị lực và giảm các triệu chứng khó chịu như khô mắt. Lutein và zeaxanthin là hai chất chống oxy…
Theo bác sĩ Hoàng Quyết Tiến từ Trung tâm Thông tin Y khoa, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM, thị lực của chúng ta dễ bị tổn thương theo thời gian do tác động của ánh sáng xanh, tia UV, ô nhiễm môi trường và quá trình lão hóa tự nhiên. Việc bổ…