4 nhóm dinh dưỡng quan trọng cho người chạy bộ đường dài
Thạc sĩ, bác sĩ Hoàng Thị Hằng từ Khoa Dinh dưỡng lâm sàng, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh, nhấn mạnh rằng chạy bộ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt trong việc đốt cháy mỡ thừa. Tuy nhiên, những người chạy bộ đường dài thường xuyên có nguy cơ gặp phải…
