Chuyên trang tổng hợp tin tức AI, công nghệ, kinh doanh, thể thao và đời sống 24/7. Thông tin nhanh chóng, chính xác, cập nhật liên tục.
Uống đủ nước hàng ngày là một thói quen tốt cho sức khỏe, giúp duy trì độ ẩm, cân bằng nhiệt độ cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa và kiểm soát cân nặng. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng việc uống nước ngay sau khi ăn trái cây có thể gây ra những ảnh hưởng…
Việc duy trì đủ lượng nước trong cơ thể đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát đường huyết. Thận, với chức năng lọc bỏ lượng đường dư thừa khỏi máu, có thể bị quá tải nếu cơ thể thiếu nước, từ đó ảnh hưởng đến quá trình điều hòa đường huyết. Dưới đây…
**Những loại đồ uống có thể gây tăng đường huyết** Cocktail, với hương vị ngọt ngào từ nước ép trái cây, bọt ga từ soda và một lượng nhỏ cồn, chứa hàm lượng đường cao, có thể làm đường huyết tăng nhanh chóng. Việc sử dụng siro hoặc các loại đồ uống có ga trong…
Sau hơn một năm được chẩn đoán mắc tiểu đường loại 2, tôi đã trải qua một bài học nhớ đời về việc tin theo những lời khuyên không có cơ sở trên mạng. Ban đầu, tôi tuân thủ nghiêm ngặt phác đồ điều trị của bác sĩ, bao gồm thuốc men và chế độ…
Nước mía, thức uống quen thuộc với nhiều người, chứa một số vitamin và khoáng chất thiết yếu như vitamin B, C, sắt, canxi, magiê cùng các chất chống oxy hóa, mang lại lợi ích cho hệ tiêu hóa và hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch. Tuy nhiên, điều quan trọng cần lưu ý…
Nước mía, một thức uống tự nhiên quen thuộc, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe nhờ chứa các khoáng chất thiết yếu như canxi, magie, phốt pho và kali. So với các loại đồ uống chứa đường nhân tạo như nước ngọt hay nước tăng lực, nước mía được xem là một lựa chọn…
Kiểm soát đường huyết ở mức an toàn là mục tiêu hàng đầu trong điều trị tiểu đường. Bên cạnh việc dùng thuốc, chế độ ăn uống đóng vai trò then chốt, cần đảm bảo cung cấp đủ dinh dưỡng mà không gây tăng đường huyết đột ngột. Đặc biệt, người bệnh tiểu đường cần…
Đối với người bệnh tiểu đường, việc lựa chọn thực phẩm phù hợp cho bữa sáng đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát lượng đường trong máu. Dưới đây là một số gợi ý về các loại thực phẩm có lợi cho sức khỏe mà người bệnh tiểu đường có thể cân nhắc…
Yoga không chỉ là một phương pháp rèn luyện sức khỏe dẻo dai mà còn mang lại nhiều lợi ích bất ngờ cho những người muốn kiểm soát đường huyết. Dưới đây là một số tư thế yoga đơn giản, dễ thực hiện, có thể giúp bạn ổn định đường huyết một cách tự nhiên….