Chuyên trang tổng hợp tin tức AI, công nghệ, kinh doanh, thể thao và đời sống 24/7. Thông tin nhanh chóng, chính xác, cập nhật liên tục.
Bác sĩ Nguyễn Thu Yên, người phụ trách khoa Dinh dưỡng tại Bệnh viện Đa khoa Đức Giang, lưu ý rằng nhiều người đang hiểu sai về chế độ ăn uống kiểm soát đường huyết, dẫn đến việc cắt giảm quá nhiều tinh bột mà không cân đối với các nhóm chất đạm, béo, vitamin…
Cơm nguội, đặc biệt là cơm nguội được làm lạnh, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe nhờ sự hình thành của tinh bột kháng (Resistant Starch – RS). Tinh bột kháng là một loại carbohydrate đặc biệt không bị tiêu hóa ở ruột non mà lên men ở ruột già, nuôi dưỡng các vi…
Các chuyên gia y tế nhấn mạnh tầm quan trọng của việc kéo dài mỗi bữa ăn ít nhất 20 phút. Đây là khoảng thời gian tối thiểu để não bộ nhận diện được tín hiệu no từ dạ dày, từ đó giúp kiểm soát lượng thức ăn tiêu thụ và ngăn ngừa tình trạng…
Bữa sáng, bữa ăn quan trọng đầu tiên trong ngày, đóng vai trò then chốt trong việc kiểm soát đường huyết, mang lại nhiều lợi ích cho cả người khỏe mạnh lẫn người mắc bệnh tiểu đường. Tuy nhiên, nhiều người lại bỏ qua bữa ăn này, vô tình gây ra những tác động tiêu…
Những thực phẩm tưởng chừng vô hại nhưng lại có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe, đặc biệt là đối với người bệnh tiểu đường nếu tiêu thụ vào buổi tối. Dưới đây là một số loại thực phẩm cần hạn chế: Bim bim là món ăn vặt được nhiều người yêu…
Đối với người bệnh tiểu đường type 2 và tiền tiểu đường, thứ tự ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát lượng đường trong máu, tăng cảm giác no và cung cấp năng lượng một cách hiệu quả. Việc thay đổi thứ tự này có thể giúp giảm thiểu tình trạng…
Đường huyết đóng vai trò thiết yếu, cung cấp năng lượng cho mọi hoạt động của tế bào, mô và cơ quan trong cơ thể. Khi đường huyết xuống thấp, cơ thể sẽ thiếu năng lượng, dẫn đến các triệu chứng như mệt mỏi, run rẩy, dễ cáu gắt hoặc choáng váng. Ngược lại, tình…
Đối với người bệnh tiểu đường, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát đường huyết và ngăn ngừa các biến chứng. Dưới đây là danh sách các loại rau củ nên được bổ sung vào thực đơn hàng ngày: Bông cải xanh là một lựa chọn tuyệt vời nhờ…
Sau vài ngày cảm thấy mệt mỏi và nghĩ rằng mình bị cảm cúm thông thường, chị Nguyệt bất ngờ phải nhập viện cấp cứu tại Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM do các triệu chứng chuyển biến nặng. Bác sĩ chuyên khoa I Trần Đông Hải, thuộc khoa Nội Tổng hợp, nhận…
Kiểm soát đường huyết là một phần quan trọng trong việc quản lý bệnh tiểu đường và tiền tiểu đường. Bên cạnh việc tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ và chế độ ăn uống khoa học, những thay đổi nhỏ trong lối sống hàng ngày có thể tạo ra sự khác biệt…