Bí quyết ăn uống giúp phụ nữ U50 có eo thon gọn
Nguyễn Thúy Hà, một huấn luyện viên chuyên về trẻ hóa, chống lão hóa và giảm cân, đang áp dụng một phương pháp độc đáo giúp những người bận rộn hoặc có bệnh lý khó tập luyện vẫn có thể cải thiện vóc dáng. Thay vì tập trung vào các bài tập cường độ cao,…
