gân cơ

Việc ngồi lâu, đặc biệt ở tư thế khom lưng, dồn ép các đốt sống, thường dẫn đến tình trạng lưng phát ra tiếng răng rắc khi đứng lên và vặn mình. Hiện tượng này xảy ra do sự giải phóng các bọt khí nhỏ trong dịch khớp hoặc do phá vỡ các bám dính…