Chuyên trang tổng hợp tin tức AI, công nghệ, kinh doanh, thể thao và đời sống 24/7. Thông tin nhanh chóng, chính xác, cập nhật liên tục.
Theo số liệu thống kê từ RunRepeat phối hợp với Liên đoàn Điền kinh Thế giới (IAAF) năm 2023, thời gian trung bình để một người chạy nghiệp dư hoàn thành quãng đường 10km là 58 phút. Cụ thể, nam giới thường đạt thành tích khoảng 57 phút 15 giây (tương ứng với pace 5:51),…
Quá trình tập luyện quá sức, hay còn gọi là overtraining, xảy ra khi cơ thể vận động viên phải chịu đựng cường độ tập luyện vượt quá khả năng phục hồi. Đây là một vấn đề phổ biến, dẫn đến nhiều hệ lụy như chấn thương, mất ngủ, đau cơ kéo dài, và thậm…
Ngày nay, với sự hỗ trợ của công nghệ, ngày càng có nhiều người chạy bộ sử dụng đồng hồ thông minh, mở ra một kỷ nguyên “chạy bộ khoa học”. Thay vì chỉ dựa vào những thông số cơ bản như tốc độ (pace) hay nhịp tim, người chạy bộ giờ đây có thể…
Theo Verywell Health, việc thiếu kiên trì có thể xảy ra với bất kỳ ai, kể cả những vận động viên giàu kinh nghiệm, tuy nhiên, người mới bắt đầu thường dễ nản lòng nhất. Để duy trì động lực lâu dài, người chạy bộ cần có kế hoạch chi tiết và tận dụng công…
Năm 1913, Longines tiên phong giới thiệu chiếc đồng hồ bấm giờ đầu tiên, mở ra khả năng đo lường chính xác thành tích trong các cuộc thi đấu. Tiếp nối thành công đó, những tên tuổi lớn như Omega với dòng Marine và Rolex với Submariner đã chứng minh rằng đồng hồ không chỉ…
Cuộc đua “Sản phẩm tôi yêu 2025” thuộc khuôn khổ giải thưởng Tech Awards do VnExpress tổ chức đã chính thức khởi động với chủ đề đồng hồ thông minh. Bảy ứng cử viên sáng giá đang cạnh tranh để giành chiến thắng, bao gồm Apple Watch Series 10, Samsung Galaxy Watch8, Garmin Forerunner 970,…
Trong thế giới chạy bộ hiện đại, hiệu suất không chỉ đơn thuần là chạy nhiều hơn mà còn là sự thấu hiểu sâu sắc về cơ thể, dữ liệu sinh học và kỹ thuật cá nhân. Đó là triết lý được Tiến sĩ Jack Daniels, HLV chạy bộ nổi tiếng, trình bày trong cuốn…
Nhiều vận động viên chạy bộ tin rằng sự chăm chỉ trong tập luyện là yếu tố then chốt để nâng cao thành tích. Tuy nhiên, khoa học đã chứng minh rằng giấc ngủ đóng vai trò nền tảng trong việc phục hồi cả thể chất lẫn tinh thần. Ngày càng có nhiều runner nhận…
Trong luyện tập thể thao, đặc biệt là chạy bộ, nhịp tim đóng vai trò như một “người chỉ đường” đắc lực, giúp bạn hiểu rõ hơn về cường độ vận động và khả năng phục hồi của cơ thể. Việc nắm vững các vùng nhịp tim khác nhau sẽ giúp người chạy bộ xây…
Năm 2024 đánh dấu một bước tiến vượt bậc của Garmin tại thị trường Việt Nam, với mức tăng trưởng mạnh mẽ nhất kể từ khi gia nhập vào năm 2021. Số lượng người dùng đã tăng 50% so với cùng kỳ, vượt mốc 480.000, giúp Garmin dẫn đầu về tốc độ mở rộng thị…