Chuyên trang tổng hợp tin tức AI, công nghệ, kinh doanh, thể thao và đời sống 24/7. Thông tin nhanh chóng, chính xác, cập nhật liên tục.
Cách đây ba năm, Nguyễn Thanh Phong, một chuyên viên marketing tại TP.HCM, bắt đầu hành trình chinh phục cự ly 21km bằng phương pháp tự luyện tập. Với nền tảng thể lực tốt và kinh nghiệm chạy các cự ly ngắn, anh tự tin rằng chỉ cần ba tháng để đạt được mục tiêu…
Trong thế giới chạy bộ hiện đại, hiệu suất không chỉ đơn thuần là chạy nhiều hơn mà còn là sự thấu hiểu sâu sắc về cơ thể, dữ liệu sinh học và kỹ thuật cá nhân. Đó là triết lý được Tiến sĩ Jack Daniels, HLV chạy bộ nổi tiếng, trình bày trong cuốn…
Đối với nhiều người, cuộc sống văn phòng thường nhật đồng nghĩa với việc ít vận động và năng lượng cạn kiệt sau giờ làm. Lê Bùi Quí Nhân, sinh năm 1990, cũng từng là một người như vậy. Tuy nhiên, một lần tình cờ đến khu Thủ Thiêm, hình ảnh những người chạy bộ…