Chuyên trang tổng hợp tin tức AI, công nghệ, kinh doanh, thể thao và đời sống 24/7. Thông tin nhanh chóng, chính xác, cập nhật liên tục.
Thời sinh viên, tôi khá gầy, cao 1m72 nhưng chỉ nặng 55kg. Sau khi đi làm và làm quen với cơm văn phòng, thứ mà bạn bè tôi hay gọi vui là “ngải heo”, cân nặng của tôi tăng lên nhanh chóng. Đến Tết năm đó, tôi đã đạt mức 85kg. Với thân hình thừa…
Một đoạn video mô phỏng phản ứng của cơ thể khi nhịn ăn đang thu hút sự chú ý trên mạng xã hội, đồng thời làm dấy lên những lo ngại từ các chuyên gia về chế độ ăn kiêng một bữa mỗi ngày (OMAD). OMAD, viết tắt của “One Meal A Day,” là một…
Tình trạng da chảy xệ là một vấn đề thường gặp, đặc biệt sau khi giảm cân nhanh hoặc ở độ tuổi ngoài 30. Lúc này, da mất dần mô mỡ nâng đỡ và khả năng đàn hồi tự nhiên do quá trình sản sinh collagen và elastin chậm lại. Điều trị da chảy xệ…
Giảm cân là một hành trình đòi hỏi sự kiên trì và kết hợp hài hòa giữa chế độ dinh dưỡng, vận động thể chất và tâm lý thoải mái. Để quá trình này hiệu quả hơn, việc đặt ra các mục tiêu cụ thể và theo dõi tiến trình là rất quan trọng. Thay…
Nhiều người tìm đến các phương pháp hút mỡ để giảm cân nhanh chóng, nhưng không ít trường hợp đã gặp phải biến chứng và tổn thương do tin vào những lời quảng cáo hấp dẫn. Các chuyên gia y tế khuyến cáo người dân nên cẩn trọng và tìm hiểu kỹ trước khi quyết…
Nhiều người tìm đến phương pháp detox bằng nước ép rau củ quả để giảm cân nhanh chóng. Tuy nhiên, theo Thạc sĩ, bác sĩ Hoàng Thị Hồng Linh từ Trung tâm Kiểm soát cân nặng và Điều trị béo phì, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh, việc lạm dụng detox có thể gây ra…
Cà phê ủ lạnh (cold brew) đang dần trở thành một lựa chọn ưu tiên của những người quan tâm đến sức khỏe, đặc biệt là trong việc hỗ trợ giảm cân. So với các loại cà phê sữa thông thường, cà phê ủ lạnh nổi bật với vị đắng dịu hơn, ít chua hơn…
Thị trường tràn lan các sản phẩm giảm cân không rõ nguồn gốc, được quảng bá rầm rộ trên mạng xã hội với những lời hứa hẹn “giảm cân thần tốc”. Tuy nhiên, đằng sau những lời quảng cáo hấp dẫn đó là những nguy cơ tiềm ẩn khôn lường cho sức khỏe. Điển hình,…
Nhiều người có những quan niệm sai lầm phổ biến về việc giảm cân, dẫn đến những phương pháp không hiệu quả hoặc thậm chí gây hại cho sức khỏe. Dưới đây là một số hiểu lầm thường gặp và sự thật đằng sau chúng. **Bỏ bữa sáng giúp giảm cân: Sai lầm tai hại**…
Chị Trang, người mắc chứng cuồng ăn và có chỉ số khối cơ thể (BMI) lên tới 43, tương đương với béo phì độ ba, đã tìm đến Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM để được tư vấn. Trước đó, chị đã thử nhiều phương pháp giảm cân như giảm khẩu phần ăn…