Chuyên trang tổng hợp tin tức AI, công nghệ, kinh doanh, thể thao và đời sống 24/7. Thông tin nhanh chóng, chính xác, cập nhật liên tục.
Sau hành trình giảm cân ngoạn mục hơn 100kg, Trọng Nhân, chàng trai 29 tuổi sống tại TP.HCM, đang đối mặt với một thách thức mới: tình trạng da chùng nhão nghiêm trọng. Lượng da thừa đáng kể ở bụng, tay và đùi không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn ảnh hưởng đến khả…
Theo tiêu chuẩn của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) dành cho người châu Á, chỉ số khối cơ thể (BMI) 31,1 kg/m2 của bố bạn cho thấy ông đang ở ngưỡng béo phì độ hai. Vì béo phì là một trong những yếu tố nguy cơ hàng đầu gây tái phát hoặc làm…
Để kiểm soát cân nặng hiệu quả, việc lựa chọn thực phẩm phù hợp đóng vai trò then chốt. Dưới đây là một số gợi ý về các món ăn nhẹ hoặc bữa ăn giúp bạn cảm thấy no lâu, từ đó hạn chế lượng calo nạp vào cơ thể. Các loại hạt là nguồn…
Tiến sĩ Bùi Thị Thúy từ Khoa Khám và Tư vấn Dinh dưỡng Người lớn, Viện Dinh dưỡng, cho biết rằng bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD) đang trở thành một vấn đề sức khỏe đáng lo ngại. Bệnh này xảy ra khi lượng mỡ tích tụ trong gan vượt quá 5% trọng…
Tại Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội, trường hợp của bệnh nhân Tâm (1,58m, nặng 77kg) đã gióng lên hồi chuông cảnh báo về tình trạng béo phì ở trẻ em. Kết quả thăm khám cho thấy Tâm mắc béo phì độ một, lượng mỡ nội tạng vượt ngưỡng an toàn (150 cm2…
Trong hành trình giảm cân, nhiều người, đặc biệt là phụ nữ, thường chỉ tập trung vào con số trên cân mà bỏ qua các yếu tố quan trọng khác. Tuy nhiên, các chuyên gia sức khỏe và làm đẹp nhấn mạnh rằng, một quá trình giảm cân lành mạnh cần xem xét nhiều chỉ…
Anh Giang, một bệnh nhân thừa cân nghiêm trọng, đã tìm đến Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM để được điều trị. Tình trạng thừa cân của anh bắt đầu từ thời sinh viên và ngày càng trầm trọng hơn trong 4 năm gần đây, với mức tăng lên tới 40 kg. Anh…
Theo bác sĩ Phan Thái Tân, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát mỡ máu. Người có mỡ máu cao nên hạn chế các loại carbohydrate tinh chế và đường như cơm trắng, bánh kẹo ngọt, bún, phở, hủ tiếu, bánh mì trắng để giúp giảm mỡ máu hiệu…
Hạt chia được biết đến như một nguồn cung cấp dồi dào các dưỡng chất thiết yếu, bao gồm canxi, mangan, magiê, selen, đồng, sắt và phốt pho. Nhờ đó, chúng không chỉ hỗ trợ bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của các gốc tự do mà còn góp phần cải thiện việc kiểm…
Chất xơ đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe hệ tiêu hóa, giúp điều hòa nhu động ruột, giảm cholesterol và hỗ trợ kiểm soát cân nặng nhờ khả năng tạo cảm giác no. Để hỗ trợ quá trình giảm cân một cách hiệu quả, việc bổ sung các loại rau củ quả…