Chuyên trang tổng hợp tin tức AI, công nghệ, kinh doanh, thể thao và đời sống 24/7. Thông tin nhanh chóng, chính xác, cập nhật liên tục.
Nước chanh, thức uống quen thuộc, ngày càng được ưa chuộng nhờ những lợi ích tiềm năng cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc sử dụng nước chanh đúng cách là điều cần thiết để tránh những tác động không mong muốn. Một quả chanh tươi (khoảng 50ml nước cốt) chứa khoảng 30-40mg vitamin C, đóng…
Đối với người bị đau dạ dày, việc kiểm soát cân nặng đòi hỏi một chế độ ăn uống khoa học và hợp lý để vừa giảm cân hiệu quả, vừa không gây hại cho dạ dày. Dưới đây là những lưu ý quan trọng về chế độ ăn uống và sinh hoạt mà người…
Thừa cân, béo phì ở người cao tuổi làm tăng đáng kể nguy cơ mắc các bệnh lý nguy hiểm như ung thư, tim mạch, cao huyết áp và tiểu đường. Điều này càng trở nên đáng lo ngại hơn khi tuổi tác cao kéo theo sự suy giảm cơ bắp và mật độ xương,…
Sau khi sinh con được 10 tháng, chị Linh đã tìm đến nhiều phương pháp giảm cân khác nhau, bắt đầu bằng việc sử dụng các loại trà và cà phê giảm cân đắt tiền được quảng cáo trên mạng, với hy vọng “tiền nào của nấy”. Tuy nhiên, sau một liệu trình 3-4 hộp,…
Hạt chia, một loại thực phẩm nhỏ bé nhưng mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng kể, ngày càng được ưa chuộng trong chế độ ăn uống lành mạnh. Dưới đây là những công dụng nổi bật của hạt chia đã được chứng minh. **Hỗ trợ tiêu hóa:** Với khoảng 9,8g chất xơ trong…
Trường hợp của anh Bình, 16 tuổi, mắc bệnh gout là một ví dụ hiếm gặp, bởi đây là bệnh lý thường xuất hiện ở nam giới trong độ tuổi 30-60. Bác sĩ Phạm Thị Thu Hà, khoa Nội tiết – Đái tháo đường, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM cho biết, thông…
Trong hành trình giảm cân, việc lựa chọn thực phẩm phù hợp đóng vai trò then chốt. Dưới đây là một số loại trái cây không chỉ thơm ngon mà còn hỗ trợ đắc lực cho quá trình kiểm soát cân nặng của bạn. Bơ, mặc dù chứa nhiều calo, lại là nguồn cung cấp…
Để nhịn ăn sáng giảm cân hiệu quả và an toàn, điều quan trọng là phải lắng nghe cơ thể và thực hiện từng bước một. Ngày đầu tiên, hãy xác định khả năng nhịn ăn của bạn. Ví dụ, nếu bạn ăn tối trước 20h, sáng hôm sau khi thức dậy, hãy uống một…
Để giảm cân hiệu quả, việc lựa chọn thực phẩm đóng vai trò then chốt. Bác sĩ Võ Trần Như Thảo từ Khoa Nội tiết – Đái tháo đường, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM, nhấn mạnh rằng người thừa cân, béo phì cần xây dựng chế độ ăn uống cân bằng, đảm…
Tại TP HCM, Thúy, một nhân viên truyền thông, thường xuyên bỏ bữa sáng do lịch trình làm việc bận rộn. Cô thường xuyên thức khuya, ăn uống thất thường và phải đến tận 11h30 mới có thời gian ăn trưa cùng đồng nghiệp. Hậu quả là cô phải nhập viện và được chẩn đoán…