giảm căng thẳng

Thói quen ca hát trong phòng tắm, thường bị trêu chọc, thực tế lại là một phương pháp giảm căng thẳng hiệu quả, theo chuyên gia tư vấn lâm sàng Nilou Esmaeilpour, người sáng lập Lotus Therapy and Counselling. Phòng tắm tạo ra một không gian an toàn và riêng tư, nơi mỗi người có…