giảm stress

Liệu pháp “tắm rừng” (Shinrin-yoku) có nguồn gốc từ Nhật Bản đang ngày càng được giới khoa học phương Tây chú ý, không chỉ là một trào lưu mà còn là một phương pháp trị liệu hiệu quả cho nhiều vấn đề sức khỏe hiện đại, từ căng thẳng đến suy giảm miễn dịch. Shinrin-yoku…