giàu protein

**Trứng cuộn rau:** Trứng là nguồn cung cấp protein dồi dào, giúp bạn cảm thấy no lâu hơn so với các loại carbohydrate, từ đó hạn chế cảm giác thèm ăn và giảm lượng calo tiêu thụ. Protein trong trứng còn đóng vai trò quan trọng trong việc xây dựng và duy trì khối cơ,…