Bỏ ăn sáng 1 tháng tăng 2kg: Sự thật bất ngờ!
Nửa năm trước, tôi bắt đầu hành trình giảm cân với một niềm tin sai lầm: nhịn ăn sáng là chìa khóa. Suy nghĩ đơn giản của tôi là bữa sáng dễ kiểm soát nhất, chỉ cần một cốc nước lọc trước khi đi làm là có thể cắt giảm hàng trăm calo. Tôi đã…
