Chuyên trang tổng hợp tin tức AI, công nghệ, kinh doanh, thể thao và đời sống 24/7. Thông tin nhanh chóng, chính xác, cập nhật liên tục.
Trong cuộc sống hiện đại hối hả, nhiều người có thói quen ăn nhanh khi đang đứng, đặc biệt là tại nơi làm việc hoặc khi di chuyển. Tuy nhiên, theo chuyên gia tiêu hóa Peyton Berookim từ Viện Tiêu hóa Nam California (Mỹ), thói quen này có thể gây hại cho hệ tiêu hóa….
Hệ vi sinh vật đường ruột đóng vai trò quan trọng trong nhiều chức năng cơ thể, từ tiêu hóa và trao đổi chất đến điều hòa hệ miễn dịch. Probiotic, chứa các vi khuẩn có lợi, có thể được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm lên men, mang lại lợi ích đáng kể…
Sau mỗi bữa ăn, mỗi người có những thói quen khác nhau tùy theo sở thích và công việc. Tuy nhiên, một số hành động nên tránh vì chúng có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến hệ tiêu hóa và quá trình trao đổi chất của cơ thể. Một trong những điều cần tránh…
Để duy trì một hệ tiêu hóa khỏe mạnh và kéo dài tuổi thọ của đường ruột, chúng ta cần tránh những thói quen xấu có thể gây hại cho cơ quan quan trọng này. Dưới đây là những điều cần lưu ý: **Chế độ ăn uống thiếu đa dạng:** Một hệ vi sinh vật…
Trong nhịp sống hiện đại, tình trạng rối loạn tiêu hóa như đầy hơi, táo bón đang ngày càng trở nên phổ biến do chế độ ăn uống thiếu chất xơ, ít vận động và căng thẳng kéo dài. PGS.TS Phùng Hòa Bình, nguyên giảng viên Đại học Dược Hà Nội, cho rằng sử dụng…