healthy eating

Đối với người béo phì, việc ưu tiên các loại trái cây và rau củ trong chế độ ăn hàng ngày mang lại nhiều lợi ích, nhờ hàm lượng chất xơ, vitamin và khoáng chất dồi dào, giúp tạo cảm giác no lâu và hỗ trợ quá trình cân bằng dinh dưỡng. Bơ là một…