Chuyên trang tổng hợp tin tức AI, công nghệ, kinh doanh, thể thao và đời sống 24/7. Thông tin nhanh chóng, chính xác, cập nhật liên tục.
Thận của bạn sẽ hoạt động hiệu quả hơn nếu bạn uống nước rải rác trong ngày thay vì “ực ực” một lượng lớn, đặc biệt là vào buổi tối hoặc trong bữa ăn. Việc duy trì hydrat hóa ổn định bằng cách uống từng ngụm nhỏ giúp thận đào thải chất thải, ngăn ngừa…
Để thận hoạt động hiệu quả và liên tục lọc máu, việc bổ sung chất lỏng một cách đều đặn rất quan trọng, thay vì chỉ uống ồ ạt một lúc. Uống đủ nước giúp duy trì thể tích máu ổn định, đảm bảo lưu lượng nước tiểu cần thiết, từ đó hỗ trợ quá…