Chuyên trang tổng hợp tin tức AI, công nghệ, kinh doanh, thể thao và đời sống 24/7. Thông tin nhanh chóng, chính xác, cập nhật liên tục.
Cà chua là một nguồn cung cấp dồi dào các dưỡng chất có lợi cho việc ổn định huyết áp, bao gồm kali, lycopene và vitamin C. Kali đóng vai trò quan trọng trong việc cân bằng điện giải, hỗ trợ thận loại bỏ lượng natri dư thừa ra khỏi cơ thể. Quá trình này…
Để kiểm soát huyết áp cao một cách tự nhiên, chế độ ăn uống đóng vai trò then chốt. Dưới đây là một số loại thực phẩm được chứng minh là có lợi cho việc điều hòa huyết áp: Khoai tây là một nguồn kali dồi dào. Một củ khoai tây cỡ vừa, để cả…
Để bảo vệ trái tim khỏe mạnh, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò then chốt. Dưới đây là những dưỡng chất thiết yếu bạn cần bổ sung hàng ngày: Axit béo omega-3 là một trong những dưỡng chất quan trọng hàng đầu. Chúng giúp giảm viêm, cải thiện chỉ số cholesterol, hạ huyết áp…
Lượng muối nạp vào cơ thể hàng ngày có ảnh hưởng trực tiếp đến huyết áp và sức khỏe tim mạch. Ăn quá nhiều muối có thể dẫn đến tăng huyết áp thông qua nhiều cơ chế phức tạp, gây hại cho hệ tim mạch và thận. Một trong những cơ chế chính là tăng…
Thận đóng vai trò then chốt trong việc duy trì sức khỏe tổng thể, từ việc lọc bỏ độc tố đến cân bằng chất lỏng và điều hòa huyết áp. Tuy nhiên, ít ai nhận ra rằng chế độ ăn uống hàng ngày có thể vô tình gây áp lực lên cơ quan quan trọng…
**Những thói quen có thể dẫn đến cao huyết áp** Huyết áp cao không chỉ là một vấn đề sức khỏe đơn lẻ mà còn là dấu hiệu cảnh báo về lối sống và thói quen hàng ngày. Dưới đây là những thói quen phổ biến có thể góp phần làm tăng huyết áp mà…
Thận đóng vai trò quan trọng trong việc lọc máu, loại bỏ chất thải và lượng nước dư thừa, đồng thời giữ lại các protein thiết yếu cho cơ thể. Hội chứng thận hư làm tổn thương chức năng lọc này, dẫn đến việc protein bị mất qua nước tiểu. Tình trạng này gây ra…
Suy thận là một bệnh mãn tính ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng lọc chất thải của thận, dẫn đến tích tụ độc tố trong cơ thể. Theo TS.BS.CK2 Trà Anh Duy từ Trung tâm Sức khỏe Nam giới Men’s Health, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò then chốt trong việc làm chậm…
**Những thực phẩm giúp kiểm soát huyết áp một cách tự nhiên** Cao huyết áp là một vấn đề sức khỏe phổ biến, nhưng may mắn thay, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát nó. Dưới đây là một số loại thực phẩm tự nhiên có thể giúp bạn…
Kali đóng vai trò then chốt trong nhiều chức năng quan trọng của cơ thể, từ hoạt động của thận, tim, cơ bắp đến chức năng não bộ. Đặc biệt, đối với hệ tiêu hóa, kali giúp điều hòa lượng nước, cân bằng điện giải, đảm bảo quá trình tiêu hóa diễn ra một cách…