Chuyên trang tổng hợp tin tức AI, công nghệ, kinh doanh, thể thao và đời sống 24/7. Thông tin nhanh chóng, chính xác, cập nhật liên tục.
Huyết áp cao đang trở thành một vấn đề sức khỏe đáng lo ngại, ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn cầu do nhịp sống hối hả và áp lực căng thẳng ngày càng gia tăng. Tuy nhiên, theo Tiến sĩ Sudhanshu Rai, chuyên gia về chuyển hóa và vật lý trị liệu thể…
Chuối là một loại trái cây quen thuộc có nguồn gốc từ khu vực Đông Nam Á, hiện được trồng rộng rãi ở nhiều vùng khí hậu ấm áp trên toàn thế giới. Chuối có nhiều giống khác nhau về kích thước và màu sắc, phổ biến nhất là màu xanh khi còn non và…
Suy tim là một hội chứng phức tạp, xảy ra khi tim không còn khả năng bơm đủ máu để đáp ứng nhu cầu của cơ thể. ThS.BS Nguyễn Thị Oanh từ Khoa Tim mạch, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội, nhấn mạnh rằng suy tim không phải là một bệnh đơn lẻ,…
Chế độ ăn uống đóng vai trò then chốt trong việc hỗ trợ điều trị và làm chậm tiến triển của bệnh thận, vốn gây suy giảm chức năng lọc máu, dẫn đến tích tụ độc tố trong cơ thể. Bác sĩ chuyên khoa II Hồ Tấn Thông, từ khoa Nội thận – Lọc máu,…
Củ dền từ lâu đã được biết đến như một loại thực phẩm hỗ trợ sức khỏe tim mạch nhờ hàm lượng nitrate tự nhiên dồi dào. Khi tiêu thụ, nitrate chuyển hóa thành nitric oxide, một hợp chất có khả năng làm giãn mạch máu, cải thiện lưu thông và giảm áp lực lên…
Cà chua là một nguồn cung cấp dồi dào các dưỡng chất có lợi cho việc ổn định huyết áp, bao gồm kali, lycopene và vitamin C. Kali đóng vai trò quan trọng trong việc cân bằng điện giải, hỗ trợ thận loại bỏ lượng natri dư thừa ra khỏi cơ thể. Quá trình này…
Để kiểm soát huyết áp cao một cách tự nhiên, chế độ ăn uống đóng vai trò then chốt. Dưới đây là một số loại thực phẩm được chứng minh là có lợi cho việc điều hòa huyết áp: Khoai tây là một nguồn kali dồi dào. Một củ khoai tây cỡ vừa, để cả…
Để bảo vệ trái tim khỏe mạnh, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò then chốt. Dưới đây là những dưỡng chất thiết yếu bạn cần bổ sung hàng ngày: Axit béo omega-3 là một trong những dưỡng chất quan trọng hàng đầu. Chúng giúp giảm viêm, cải thiện chỉ số cholesterol, hạ huyết áp…
Lượng muối nạp vào cơ thể hàng ngày có ảnh hưởng trực tiếp đến huyết áp và sức khỏe tim mạch. Ăn quá nhiều muối có thể dẫn đến tăng huyết áp thông qua nhiều cơ chế phức tạp, gây hại cho hệ tim mạch và thận. Một trong những cơ chế chính là tăng…
Thận đóng vai trò then chốt trong việc duy trì sức khỏe tổng thể, từ việc lọc bỏ độc tố đến cân bằng chất lỏng và điều hòa huyết áp. Tuy nhiên, ít ai nhận ra rằng chế độ ăn uống hàng ngày có thể vô tình gây áp lực lên cơ quan quan trọng…