Chuyên trang tổng hợp tin tức AI, công nghệ, kinh doanh, thể thao và đời sống 24/7. Thông tin nhanh chóng, chính xác, cập nhật liên tục.
**Những ảnh hưởng của thiếu kẽm đến sức khỏe sinh lý nam giới** Kẽm là một khoáng chất thiết yếu, đóng vai trò quan trọng trong nhiều chức năng của cơ thể nam giới, đặc biệt là trong việc sản xuất và điều hòa hormone testosterone. Thiếu hụt kẽm có thể dẫn đến nhiều vấn…
Để tăng cường sức khỏe tinh thần, việc bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất đóng vai trò quan trọng. Các dưỡng chất này tham gia vào quá trình sản xuất và điều hòa chất dẫn truyền thần kinh, bảo vệ tế bào não khỏi tổn thương và hỗ trợ chức năng nhận thức….
Nội tiết tố, hay hormone, đóng vai trò then chốt trong việc điều phối các chức năng sống còn của cơ thể, từ quá trình trao đổi chất, sinh sản, tăng trưởng, đến giấc ngủ và trạng thái tinh thần. Sự mất cân bằng hormone, dù là tăng quá cao hay giảm quá thấp, có…
Tình trạng tóc bạc ở độ tuổi 20 không còn là điều hiếm thấy trong xã hội hiện đại. Theo các chuyên gia, tóc được coi là bạc sớm nếu xuất hiện trước tuổi 30 ở người châu Á, hoặc khi có đến 50% tóc bạc trước tuổi 50. Nguyên nhân chính của hiện tượng…
Số lượng và chất lượng tinh trùng đóng vai trò then chốt đối với khả năng sinh sản của nam giới. Bên cạnh các yếu tố bệnh lý, lối sống, môi trường và chế độ dinh dưỡng cũng ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe tinh binh. Bác sĩ Phạm Xuân Long, từ khoa Nam…
Để bảo vệ đôi mắt sáng khỏe, một chế độ ăn uống lành mạnh, giàu vitamin và khoáng chất là vô cùng quan trọng. Dưới đây là những dưỡng chất thiết yếu giúp tăng cường thị lực và giảm các triệu chứng khó chịu như khô mắt. Lutein và zeaxanthin là hai chất chống oxy…
Theo bác sĩ Hoàng Quyết Tiến từ Trung tâm Thông tin Y khoa, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM, thị lực của chúng ta dễ bị tổn thương theo thời gian do tác động của ánh sáng xanh, tia UV, ô nhiễm môi trường và quá trình lão hóa tự nhiên. Việc bổ…
Loạn thị, một tật khúc xạ phổ biến, gây ra tình trạng mờ hoặc méo hình ảnh do ánh sáng không hội tụ chính xác trên võng mạc. Bên cạnh việc điều chỉnh bằng kính hoặc phẫu thuật, một chế độ dinh dưỡng hợp lý đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ và…
Kẽm đóng vai trò quan trọng trong nhiều chức năng cơ thể, từ chuyển hóa năng lượng, hình thành tế bào, xây dựng hệ miễn dịch đến hỗ trợ tiêu hóa. Vi chất này đặc biệt cần thiết cho sự phát triển thể chất và trí tuệ của trẻ nhỏ, nhất là trẻ dưới 5…
Để duy trì một tinh thần khỏe mạnh và ổn định, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng. Dưới đây là một số vitamin và khoáng chất thiết yếu, cùng với vai trò của chúng đối với sức khỏe tâm thần: **Vitamin D:** Vitamin D không chỉ giúp xương chắc khỏe…