kiểm tra tim mạch tại nhà

Để duy trì một trái tim khỏe mạnh, việc tự theo dõi sức khỏe tim mạch tại nhà là vô cùng quan trọng. Dưới đây là một số kiểm tra đơn giản mà bạn có thể tự thực hiện để đánh giá tình trạng tim mạch của mình. **Đo nhịp tim khi nghỉ ngơi (RHR)**…